【日美の手帖】 選択：暮らしよくする
昨日は一日雨・・・
どこにも行かず家に居ました。
ゆったり過ごせるので、雨の日も好きです。
＊＊
前に書いた、「 選択 」の続きです。
めんどくさい
これ、ありますよね。。？
私もよくありますが、そう思いかけたら打ち消し、
やらなければいけない事を、やるように心がけています。
日々の暮らしの中で、
めんどくさい と思う場面はたくさんあると思います。
掃除 洗い物 洗濯 その洗濯物を干す事
モノをかたずける事 服の入れ替え 買い物 etc
家族の中で なんで自分だけやるの？
とか、そんな気持ちもでてくると
さらに メンドクサイ！！
そこで、「 もういいや！ 」 ってしたくなる気持ち
よくわかります。
でも・・・
それをやると
現実的に、、家の中がかたずかなくなります。
それも困る事ですが、もっといけないのが・・・
「メンドクサイ」と やらない 選択をした上
自分は悪くない としてしまったり、
だれかや、何かの出来事のせいにしたり
今日はいいや としてしまったり
自分に対して 言い訳 をする事です。
それは、どんどん塗り重ねられ 心にこびり付きます。
そんな大袈裟な と思うかもしれませんが、
「 習慣 」になってしまうのがこわいのです。
ダイエットが続かない・・ 禁煙が続かない・・ etc
誰もがなにかしらの「習慣」を止めようとした経験があると思います。
めんどくさい の習慣化 は心の習慣病です。
怖いです。
という私も めんどくさがり屋 です。
ほっとけば どんどん メンドクサイ が重なってしまいます。
だから、 「 メンドクサイ 」 を口にしないように注意します。
家の中で
「自分がやってるのに、なんで誰もやらないんだ！」
という気持ちも湧きおこるのですが
「自分がこれをやるんだから、あなたはこれやって」
という気持ちになるんですが
「 ちがう ちがう！ 」 とその気持ちを打ち消します。
「 その状態 」を気になるのは 自分 なんです。
【誰かのため】 でもなく 【やってあげてる】 のでもなく
『自分にとって心地よくない』
だから 【自分がやる】
・・・・ めんどくさい ですね＾＾
でも、「 気になった 」なら、 やったほうがいいですよね？
すっきりしますよね？
「 やらない 」選択をして
なんとなく心に何か気になる事を残すより
「 やってしまう 」選択をして
心を軽くする方を、私は選びたいと思います。
めんどくさい に打ち勝って
心の中で小さくガッツポーズ！
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