12/26 １年前の自分とは違う自分
○○○○さん
こんばんは、今日は天気もよく暖かい陽気で気持ちのよい一日でした。
去年の今頃は退職前に、最後の片づけを会社にしに行った日です、コロナ禍でマスクをしたままで、最後にオフィスへいっておられる方にご挨拶してね。早いもんです。皆さん元気にされるかな？今や、元会社の方との交流は一切ないけど。
いまお付き合いしている人は、今年知り合ったばかりか、ここ一年くらいに交流がはじまった方ばかりです。まさに自分が望んだとおりに新しい人生が始まっています。
そういう意味で、いつも自分は「運がいい」なと思っています。運がいいというのも、幸せと一緒で、自分でそう思えばいいので簡単なんですけどね。
宝くじは当ったことないです、というか最近は買いませんのでわかりませんが、そうではなく、私が運がいいというのは自分の思った通りの事が起きて、そのことで自分の心が乱されることがないからでしょうか。あらかじめ心がまえというか、なんとなくそんな気がするレベルでも、実際にそうなった時には、「ほらそうなったやろ」って自信にもつながります。
メタ認知ってご存じですか、自分が幽体離脱して、自分を客観的に外から見るような感覚です。そうすると、今自分はどんな顔しているのか、どんな行動をしているのか、いいのか悪いのか、そんな事を意識できるようになります。無理にそんなことすると自意識過剰なのですが、そうではなくもっと軽いものです。
これは、外で人と会う時はもちろんですが、家の中にいて家族と話するときも役立ちます。今自分がどんな顔しているのか、ちゃんと話きいているか、いままで自分も家くらいどうでもええやん、くつろぎたいやんって思ってました。でも家族といるときは少し意識したほうがいいかもしれません。ほんとーーに自分１人の時なら、いいかもしれませんけどねＷＷＷ
来年も変わっていく自分を見つけていきたいと思います。
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