ポッコリお腹に悩んでませんか？
最近ですが、
室内テニスをお休み
していた影響もあり、
体重が増加気味です。
平均60〜62キロでしたが、
65キロまで来ちゃいました。
筋力が低下して、
脂肪がついてきたようですね。
はい、
全て自己責任ですね！
これが、
コンフォートゾーン。
つまり、心地良くなると、
体重を元に戻すのが
難しくなってきます。
さすがに、
65キロを過ぎると
僕のホメオスタシスが、
「やばいですよ」
と言ってきます。
ということで、、、
筋トレと、糖質を少し
抑えようかなと思います。
でも、意思の力で、
抑えるのは難しいので、
ご飯は多く炊きません（笑）
ムダに、お菓子もアイスも、買いません。
（妻が買うかもしれませんが（笑））
これだけでも、
1ヶ月くらいすれば、
元に戻るでしょう（楽観的）
あとはテニスも
再開しだしているので、
安心です♪
ところて、炭酸水って
効果あるんですかね？
何か良い痩せる情報が
あればお待ちしております！
今日から肉体改造を
していきます！
あ、どなたか、
一緒に頑張りません？
みんなでやったほうが、
力が出ると思いますので。
たまに、成果メールを
させていただきます。
ここで、宣言したら、
やらないわけには
いきませんもん。
それでは、また。
スピリチュアルマーケッター
阿部考史
追伸：
何か疑問点がございましたら、
いつでもご連絡をお待ちしております。
すべてに目を通しております。
阿部直通アドレス
info.spiritual.marketer@gmail.com
===========================
■■迷惑メール解除方法■■
===========================
迷惑メールに入ってしまうと
大切な情報をお伝えすることができません。
メールのフォルダー分け設定をしてください。
こちらから：
http://mail-wake.com/wake/
※yahooメール、hotmailは、
迷惑メールフォルダに入りやすいです。
---------------------------------
※スピリチュアルマーケッターHP※
https://koukishinn.com/
※阿部考史 メルマガ※
https://koukishinn.com/mail-magazine/
※阿部考史 Facebook※
https://www.facebook.com/profile.php?id=100035175264151
■■■■■■■■■■■■■■■■
発行責任者：【阿部考史】
問い合わせ先：info.spiritual.marketer@gmail.com
※このメールに心当たりがない場合は、
以下のURLへアクセスして解除してください。
解除専用ページURL
解除専用ページURL
https://mail.os7.biz/del/31DP
■■■■■■■■■■■■■■■■
記事一覧
こんばんは！ スピリチュアルマーケッターの 阿部考史です。 「明日死ぬかもよ？」 というのも、 先月、祖母の死に直面し、 自分は当たり前のように、 毎日を生きていたなぁと実感。 毎日、目覚
2020年09月27日
こんばんは！ スピリチュアルマーケッターの 阿部考史です。 よく無料説明会や、 セミナーでお客様と、 お話をすることがありますよね？ あなたが最終的に望むことは なんでしょうか？ 多くの場
2020年09月25日
こんばんは、 スピチュアルマーケッターの 阿部考史です。 先日まで、 無料オンライン説明会の 募集をさせていただきました。 ここまで、 お付き合いいただきまして、 本当にありがとうございます！
2020年09月24日
こんばんは、 スピリチュアルマーケッターの 阿部考史です。 いま開催している、 ===================== 「スピリチュアル起業家のあなたへ 全自動集客システムの仕組みを作り、
2020年09月23日
こんばんは、 スピリチュアルマーケッターの 阿部です。 実は、離婚を つきつけられました。 あれは、たしか3年前の5月のこと。 まだ、肌寒さが残る4月から、 温かさが増してきた春。 1つの
2020年09月22日
こんばんは、 スピリチュアルマーケッターの 阿部考史です。 ====================== 【無料】オンライン説明会ですが、 「スピリチュアル起業家のあなたへ 自動集客システムの仕
2020年09月21日
おはようございます。 スピリチュアルマーケッターの 阿部考史です。 8時を過ぎました。 あなたの、新たな人生の 扉を開くときがきました。 ====================== 【無料
2020年09月21日
こんばんは。 スピリチュアルマーケッターの 阿部考史です。 ====================== 自動集客システムの仕組みを作り、 月収+5～30万円を目指す。 【第1期】スピ集客システ
2020年09月20日
こんばんは！ スピリチュアルマーケッターの 阿部考史です。 ====================== 自動集客システムの仕組みを作り、 月収+5～30万円を目指す。 【第1期】スピ集客システ
2020年09月19日
こんばんは、 スピリチュアルマーケッターの 阿部考史です。 昨日のメールでは、 ビッグプロジェクトの発表を させていただきました。 まだ、ご覧になっていない方は、 こちらからすぐに確認してくだ
2020年09月18日
こんばんは、 スピリチュアルマーケッターの 阿部考史です。 =================== 今後の貧富格差を打ち破る！ ビッグプロジェクト、、、 【本日発表】です！ ===========
2020年09月17日
こんばんは、 スピリチュアルマーケッターの 阿部考史です。 ============= プロジェクト詳細発表まで 【残り1日】です！ 9月17日（木）まで 今しばらくお待ちください。 =====
2020年09月16日
こんばんは、 スピリチュアルマーケッターの 阿部考史です。 現在、【新】プロジェクトを、 作成しているところです。 もう少々お待ちくださいね。 前回のメールでは、 なぜ、ピンチをチャンスにして
2020年09月15日
こんばんは！ スピリチュアルマーケッターの 阿部考史（あべたかし）です。 昨日のメールでは、 スピリチュアル起業家のあなたへ！ あなたの人生が変わるかも？！ しれない重大発表をしました＾＾ まだ
2020年09月14日
こんばんは！ スピリチュアルマーケッターの 阿部考史です。 以前、、、 「自動集客システムの仕組みを作り、 月に5万～30万円を稼ぐ方法」 というのに興味がありますか？ とメールをさせていた
2020年09月13日