後戻りは出来ません
スピリチュアルマーケッターの
阿部考史です。
最近ですが、
「なかなか行動できません」
と、お悩みの方が、
いらっしゃいました。
行動できない、
その気持ちは、
痛いほど分かります。
じつは、行動するためには、
精神的なエネルギーが、
身体的エネルギーよりも、
大きいのです。
こういう場合が、
ほとんどのケースです。
どういうことでしょう？
たとえばですが、
ジムに行って筋トレするとします。
身体的エネルギー
→ジムで筋トレをする
精神的エネルギー
→ジムに行くために、
いま座ってる快適な
ソファーから立ち上がること
この、ソファーから、
立ち上がることが、
実は一番、簡単ではないんです。。
こんな、心の声が
聞こえてきます。
「今日は、休んでもいいのでは？」
「また、来週にしようかな」
「今日はジムに行くべきか？」
と、つぶやき始めます。
ここで、目標を
振り返ることを、
おすすめします。
ジムに行く目的は、
なんでしょうか？
痩せるためかもしれません。
モテるためかもしれません。
この、目的を
思い出すんですね。
そして、自分に
問いかけます。
「どうしたら、
この目的を達成
できるだろうか？」
答えは、
1つしかありません。
ソファーから立ち上がり、
ジムに行くんです。
「行くべきだろうか？」
から、
「どうしたら、達成できるか？」
これを、考えると、
良いでしょう。
そもそも、
後戻りができないような、
状況を作り出すと効果的です。
参考にしてみてください。
それでは、最後まで
お読みいただき、
ありがとうございます。
スピリチュアルマーケッター
阿部考史
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