継続ができなくて悩んでいる人へ｜継続力の高め方
○○様。
こんにちは！
逆エフ通信管理人のヒロセです。
本日もご愛読ありがとうございます。
どうぞ気楽に楽しんでいってくださいね。
今回のメルマガは、継続力の高め方といったお話をしようと思います。
昔から、【継続は力なり】といった言葉があるように、
何らかの目標を達成するためには、継続する事が大切です。
もちろん、「トレードで勝ち続けるスキルを得る」といった目標に対しても同様です。
だからこそ、私は常々、
「できるようになるまで続ければ、できるようになる」
と言っているワケです。
ところが、これが難しい・・・。
誰もが、何かしら続けたいと思って始めた事を、諦めてしまった事があるハズです。
いわゆる、三日坊主といった状態です。
じゃ、どうすれば、目標を達成する為に行動を継続できるんでしょうか。
まず第一に覚えておいて欲しいのが、
【継続する為には、無理や無茶は禁物】
だということです。
例えば、ダイエットという目標の為に、運動経験のない人がランニングを始める、とかです。
それでランニングの楽しさに目覚めればいいんですが、ほとんどの人はやめていきますよね。
ランニングで済めばまだいいんですよ。
※ランナーの人ごめんなさい…
これがトレードとなるとどうなりますか？
無茶なハイレバトレードで一攫千金を狙ったとしたら？
これ、負けたら大変な事になるのは誰でも理解できますよね。
理不尽を耐え抜いて貯めた大切なお金を失ってしまいます。
ですが、仮に勝ったとしても、その人は不幸になっていきます。
ハイレバで勝った時の快感が忘れられず、無茶なトレードを繰り返す事がやめられなくなります。
その結果、儲けたお金を全て溶かし、さらには借金まで抱えてしまう人も少なくありません。
私の友人にも、FXに全財産を投入し、家を買えるほどのお金を失ったと言っていた人がいました。
その人は、二度とFXはしない、と言っていました。
昔の私にしたってそうです。
何の知識もスキルもないのに、チャートに張り付いてはスキャルピングを繰り返し、負けまくりました。
最後には、マウスを床に叩きつけキーボードを破壊するなどした挙句、
「こんなにツラいなら残業してた方がマシ」
と、チャートに向き合う事を諦めてしまいました。
このように、無理や無茶といった行動は続かないんです。
それが、トラウマレベルに強烈な体験となると、二度としたくないという感情を持つのは当たり前ですよね。
だからこそ、トレードスキルを得たいのなら、リアルより練習ソフトから！
難易度の高い練習より、ハードルの低い練習から！
と事あるごとに言っているワケです。
継続する為には、無理や無茶は禁物です。
覚えておいてくださいね。
継続する為に、次に覚えておいて欲しいのが、
【トレードスキルはそれほど難しくない】
という事です。
今、トレードで勝てない人は、トレードが非常に難解に思えてしまっている事でしょう。
なんなら、
「裁量トレードで勝つのは不可能なのでは…」
なんて思ってる人もいるかもしれませんね。
わかります。
私も何度も思った事がありますからね。
ですが、トレードスキルを分解して考えてみれば、当たり前の事を積み重ねているに過ぎません。
簡単とまではいいませんが、トレードに必要な1つ1つの事を理解して慣れていけば、
そこまで難解な事をしているワケではない事がわかるハズなんです。
もし、目指す目標が高すぎると感じてしまえば、どうなりますか？
例えば、
「月に行きたい」
といった目標があったとすれば、行動を続けられるでしょうか。
目標というより、夢のような話ですよね。
もっと身近な例でも考えてみましょう。
「プロ野球選手になりたい」
「プロのピアノ奏者になりたい」
「上場企業の社長になりたい」
全て実在する人物がいるワケですから、あなたにも可能性がゼロってわけではないハズです。
ですが、その目標に到達するまで、行動を継続できるでしょうか。
自分が高すぎると感じる目標を設定しても、行動を継続する事はできないんです。
さて、ここまで2つの事を継続できない理由として挙げました。
・継続する為には、無理や無茶は禁物
・高すぎる目標の為には、行動の継続はできない
こういう事でしたね。
じゃ、継続する為には、この、
「2つの継続できない理由を無くせばいい」
という事じゃないでしょうか。
ここまで理解できれば、後はもう簡単です。
2つの継続できない理由を、一度に解決する方法があるからです。
その方法とは、
【行動のハードルを低くして習慣化する】
という方法です。
ランニングの例で言えば、家でスクワットする方がよほど簡単です。
トレード練習で言えば、シミュレーションより、動くチャートをただ観察する方がよほど簡単です。
簡単な方が続けやすい事はわかりますよね。
続ける事が当たり前になると、その行動は習慣として定着します。
そんなハードルの低い行動でも、続けていれば、いつか効果を実感できる時がきます。
それがどんなに小さく僅かな変化でもかまいません。
「行動を起こして効果が出た」と感じる事こそが重要なんです。
「行動を起こして効果が出た」と感じれば、何が起こるのか？
「やればできる」といった感情が生まれます。
ここまでくれば、【トレードスキルはそれほど難しくない】という事にも気付けるようになります。
後は、勝ちトレーダーになるまでは時間の問題といった状態になります。
「自分の行動の継続の先に、目指す目標がある。」
と明確に感じる事ができるからです。
これを読んでいるあなたは、これからいろいろな失敗をするかもしれません。
トレードで大金を失うかもしれませんし、トラウマレベルの挫折を経験するかもしれません。
ですが、お金を失った程度で人は死にませんし、トラウマだっていつかは癒えます。
そんな時は、
【行動のハードルを低くして習慣化する】
という事を思い出してください。
きっと、そう遠くない未来、希望が生まれる時がくるハズです。