すごーい節目の二日間ですよ！
皆さま、こんにちは。梅田紀美子です。
世界中が大きく揺さぶられた2020年も
あと10日ですが、マヤ暦は260日間サイクルです。
なので365日のグレゴリオ暦とは関係なく
260日サイクルが終了すると、
新しい260日サイクルがスタートします。
先週の火曜日 2020年12月15日
「K1 赤い龍&赤い龍 音1」から
新しいサイクルがスタートし、
それは2021年8月31日
「K260黄色い太陽&黄色い星 音13」
までの260日間。
12月15日から2月4日までは勢いのある期間ですから、
人に会ったり何かをスタートしたり決めたり、
やりたい事の種蒔きをしたり………と
積極的に行動していかれることが
オススメですよ*￥(^o^)/*
さてと先週私は「瞑想と呼吸セミナー」に参加しました。
会場内は天然木の床、机、階段……
そして静かな口調でやさしく説明する先生、
ゆったりと体をストレッチしながら
本物アロマの癒しの香りに包まれ、
呼吸だけに意識を向ける………
あまりの心地よさに講義中もほとんど
眠ってしまっていました(笑)
現代人はとにかく「呼吸が浅い」ということを
ご存知の方も多いでしょう。
時間に追われたりイライラしたり、
精神状態が良くないと呼吸が浅くなってしまいます。
ということは酸素をちゃんと取り入れられてないのです。
ゆったりとしっかり吐く、吐き切る。
「呼吸」はまず「吐くこと」が先で「吸うこと」は後。
赤ちゃんの産声も同じ。
たくさん息を吐いて、
息を吐いた分だけ肺に新しい空気を入れるそうです。
今大ブームの「鬼滅の刃」でも「呼吸」が
大きなポイントになっています。
いろんなバリエーションがあり、
そしてそれぞれとてつもないパワーがあるのです。
水の呼吸、花の呼吸、蛇の呼吸………。
（この種類、なんとマヤ暦の重要な数字の13なのです！）
医療の場において、子どもに採血や注射をするときに
「はい、全集中の呼吸だよ!」と
「鬼滅の刃」に出てくる言葉を言うと、
子どもたちはしゃんとしてガマンするそうですよ(笑)
日常の中で深呼吸を意識するだけで
心も体も健康になり、いつでもどこでも出来、
お金もかからない笑笑
試してみる価値がありますね*￥(^o^)/*
「風の時代」と共に、
しっかりと深呼吸していきましょう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
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プロフィール
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マヤ暦担当講師
梅田紀美子(うめだきみこ)
1990年より社員教育の研修講師として
経営幹部から新人まで階層別訓練セミナーを担当。
2005年マヤ暦と出会い、
その深遠な魅力に引き込まれのめり込む。
2008年よりマヤ暦講座、イベント、
個人相談、組織活性化コンサルなどの活動。
中小企業社員研修では礼儀挨拶等の
基礎研修の他に、マヤ暦を活用した人事考課
・組織活性化プログラムを取り入れている。
私の使命……1人でも多くの方が自分の本来の
役割使命を知り、心豊かな人生を送ること。
そしてお互いを理解し尊重しあえる環境
・社会作りに貢献することです。
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