良い習慣を身に付けるちょっとしたコツ
こんばんは。
ルーティン・コーチング（習慣化コーチング：RC）コース講師の柳澤正和です。
今月は具体的な「言葉」の影響についてお話します。
前回のメルマガでもお伝えしましたが、
あなたの話す言葉は、あなた自身への暗示になります。
なぜかといえば、あなたの口から出た言葉は
一番近い耳に一番大きな音で届きます。
そう、あなたの耳に、一番大きな音で届くのです。
例えば、日常生活の中でよく耳にする言葉に「難しい」があります。
なにか行動をしなきゃいけない時、
口癖のように「難しい」って言ってませんか？
あなたは素直な気持ちで
「難しい」って言っているのかもしれませんが、
素直であればいいという訳でないのです。
というのは、「難しい」って言った時、
あなたの身体にはある反応が起きています。
思い出してください。
あなたが「難しい」って言っている時、
あなたのやる気は高まりますか？
やる気は下がりますか？
多くの方はやる気が下がるのではないでしょうか？
やる気が下がるとエネルギーも下がり、
全ての行動が上手く行きにくくなります。
行動が上手く行かないことで、さらに気分は落ち込みます。
こんなことを繰り返していると、自分に自信がなくなります。
そして自信がないあなたは、
楽しくない人生を生きることになります。
マザー・テレサさんの言葉を思い出して下さい
思考に気をつけなさい それはいつか言葉になるから
言葉に気をつけなさい それはいつか行動になるから
行動に気をつけなさい それはいつか習慣になるから
習慣に気をつけなさい それはいつか性格になるから
性格に気をつけなさい それはいつか運命になるから
言葉にはあなたの運命を変える力があります。
あなたが普段使う言葉は、あなた自身への暗示です。
自分のやる気を高める言葉を使うか？
それとも、自分のやる気を下げる言葉を使うか？
決めるのはあなたです。
言葉を変えれば運命は変えられます。
簡単でしょ！
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プロフィール
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ルーティン・コーチング講師
柳澤正和
愛する妻と4人の子供たち、犬2匹、猫1匹と石垣島在住。
今までに、『7つの習慣』のフランクリン・コヴィー社
副社長であったロイス・クルーガー先生の
アライアンスパートナーや、
世界No1マーケッターであるジェイ・エイブラハム先生の
認定インストラクター、
全米No1スモールビジネスコンサルタントの
マイケル・E・ガーバー先生の
認定インストラクターとして活動。
その他にも沢山の世界トップクラスの賢者から
直接学び、その教えを日本人に理解しやすく伝えています。
推薦者動画 『7つの習慣』
フランクリン・コヴィー社
元副社長ロイス・クルーガー先生
https://youtu.be/QbdHCY_LSts
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