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さくらさつきです。

いつもありがとうございます。

受験対策・講師対策にご活用ください。

受験は、戦いです。

介護支援分野・一問一答

【居宅介護支援】

問題：次の記述は正しいか誤りか答えよ。
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「保険給付の重点的な実施」は、指定居宅
介護支援等の事業の人員及び運営に関する
基準(平成11年厚生省令第38号)第1条の2の
基本方針に定められている事項である。
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答え：誤り

解説動画↓
https://youtu.be/DhxmPZCAff0

サービスには、フォーマルとインフォーマルが
あります。公的と非公的です。

保険給付はフォーマルサービスに分類され
ますが、それ以外のインフォーマルサポー
トを積極的にプランに位置付けていこうと
いうのは試験でも頻出のポイントです。

そこにピンとくれば、いいですね。


【編集後記】
さいきんね

毎日早起きしています。

5時起床。

約1週間継続しています。

（一日だけ5時20分過ぎになったけど笑）

たかだか1週間で、すぐできなく
なるでしょ？

って思うかもしれないけど。

多分続く。

なぜかって…

わたし自身の意志力ではないから。

これを読んでいる人の中には、

5時起き！？それ、ふつーですけど。

という人も多いと思います。

5時に起きないと仕事に間に合わない。

子どもの弁当、朝ごはん、家事、送り迎え

5時よりもっと早い人もいるだろう。

習慣的に早起きできている人は、
マストだから。

試験勉強するために早起きできてる人、

どのくらいいるだろう。。

多分少ない。

どう考えても

朝、いつもより早起きして
勉強時間に当てるのが最も良い方法

だとわかっているけど

ついつい二度寝。

二度寝って、どうしてあんなに気持ち
いいんだろう。

あとでめちゃくちゃ後悔するけどね。笑

なんで？？

性懲りもなく毎度毎度繰り返すわけ

パターンになっているんだよ。

ちなみに、”二度寝”ってめちゃめちゃ
体に害だって知ってた？

（理由は、また後ほど）

絶対起きなきゃいけない時刻にアラーム
セットする方が断然良いです。

7時半に家を出ないけないとして

5時半にアラームかけて、目は覚める。

まだ間に合うからと二度寝して、

スヌーズ機能でまた目覚めて、まだ間に
合うと三度寝して…

何度も繰り返して、結局7時に起きる人。

あぁ、なんてわたしは意志が弱い人間な
んだと落ち込む？落ち込まないでね。

その人の身支度タイムリミットは、30分。

最初から7時にセットしたら？と

言いたくなる…笑

おそらく7時で間に合うけど、

一時間半早めに起きて何か有益なことを
しようと思うんだと思うの。

勉強だったり、読書だったり、
ウォーキングだったり…

だけど、できない。

できたとして、3日間。

ふつーのこと。

意志の力で乗り切れるものではない。

習慣化とは、無意識で自然体で
できていること。

週一とか3日に一回とか1日おきに
早起きしますではななく。

毎日5時起き。

決まって5時起き。

自然に5時起き。

何はなくとも5時起き。

これを可能にするのは、

毎日5時半に予定を入れていること。

自分だけの予定ではなく

仲間と会議をやることにしたの。

30分だけ。

奨めたいのは、早起きではない。

人は、役割としてやらなきゃいけない
ことはやれるものだから

それ以外で自己の目標達成のために
習慣化するためには…

意志の力を使うんじゃなく、

逆に

いかに意志の力を使わないかを
考えたいですね。

朝会議を始めてから、わたくし

なんだか元気になりました。

やってみたいことがどんどん出てきて…

やっぱり、朝起き、おススメです
（笑）

ではまた。

ありがとうございました。

さくらさつき

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