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いつもありがとうございます。
さくらさつきです。
よくある
サクセスストーリー
映画・ドラマ・漫画でも
ダメダメだった主人公が
あることをきっかけに
目覚める。
一念発起して、
それまでの生活習慣が一変。
コツコツ努力して、成功を
勝ち取る。
めでたしめでたし。
こんなお決まりの
ストーリーがあるわけだけど
コツコツ努力する場面の描写は、
音楽が流れて、早送りで日数だけが
ドンドンすぎてしまいます。
毎日コツコツ努力する習慣…
そこが一番難しい。
毎日同じことを機械のように
淡々粛々と休まず続ける。
描写としては、地味で、映えしないね。
だから映像ではさらっと流して、
「はい毎日続けました」と。
！いったい、どうやって？
どうやったら毎日続くの？？
ほんとに真似した人にとっては、
そこを一番ききたい。
運動習慣、大事だよね。
誰でもわかってる。
やらなきゃって。
一人では、できないからジムに通う。
通ったとしても続かない。
なんで？！
意志力とか、そんな問題じゃない。
マンツーマンで教えてくれる
パーソナルトレーナーがいる。
個人レッスンを受ける人が最近は、
かなり増えているね。
相手とマンツーマンで行う運動ですら
半年後の継続率は、30%。
1年だと、10%だそう。
目標達成したから終了だったらいい
けど、どうだかわからない。
トレーニングは、体にいい。
実感として理解しているはずです。
体にいい、楽しい…
そして、”できる”こともわかっている。
それでも「継続」しない人が多いのです。
”できる”ことと”できている”ことは、
別の話ですね。
難しいことは言ってない。
みんな、できるんだよ。
一日10分歩く。
一日10問解く。
一日10こ覚える。
できるの。
やってみたこともある…でしょ？！
そして、やらなくなる。笑
やめることを選択している人生です。
「やらなくなる癖」を継続している人は、
なかなか、やめることを捨てられません。
意志力なんてことではない。
継続できずに困っているとしたら…
ここらで、人生のテコ入れをしてみる
のも一つです。
では。
ありがとうございました。
さくらさつき
【中間考査】（前期模試）
オンライン：6月27日(日) 午前中試験・午後から解説会です。
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会場：6月27日(日) 和歌山
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