このメルマガの説明はありません。

試験まで残り　115日…
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
このメルマガが全く必要のない方は、
↓こちら↓から登録解除をお願いいたします。
https://mail.os7.biz/del/5l2y
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

受験対策を受け取りたい方は、
↓こちら↓から登録をお願いいたします。
ケアマネ一問一答メール：http://jsan.jp/6cm1.html
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

いつもありがとうございます。

さくらさつきです。

相談を受けることがあるでしょうか。

クライエント、

相談員、

ワーカー、

友達、子ども、

パートナー、

ママ友…

いろんな人間関係の中で

相談する人、される人。

あなたは、どっちになることが
多いだろうか。

ケアマネさんは、いつもいつも
相談されているよね。

なんかあったら、ケアマネさんに
聞こう。

ケアマネを目指しているあなたも

今は、そうやってる。

何かあったら、すぐ誰かに相談する

そういう「タイプ」というのもある
かもしれない。

ぎゃくに、相談しないタイプもいる。

われわれは、

受験生からの相談、

講師の育成をやっていると

講師からの相談をうけることもある。

受験生からこんな相談（質問）が
あったんですけど…

というのも結構ある。

”受験生”と一括りにできないもので。

人生の中で、たまたま今年「受験」
というプロジェクトがあるだけで。

十人十色、さまざまな人生模様が
あります。

人の3大悩み（問題）

1:お金
2:健康
3:人間関係

と言われている。

仕事や受験勉強の悩みも

分解すれば、3つが絡み合って
いるものです。

複雑な問題のように見えて、
分解すれば、とてもシンプル。

まずはさ、何に悩んでいるのか
何が問題なのか、

何がどうなればよいのか

頭の中と心の中を整理すること
からですね。

それができないから、相談するんでしょ

って言う人もいるか…笑

大概のことは、自分で紙に書き出して
整理ができたら

相談までに至らないことが多い。

そうなると相談業務で食べてる人は、
仕事がなくなっちゃうね。笑

一緒に整理して差し上げるのも
大事なサポートです。

うん。

では、

「整理する」ってどういうことか

頭（心）の中をとりあえず全部
紙に書き出す。

あなたの中にあるモヤモヤを
全部、目の前の紙に移す作業。

その問題を次の5つの項目に分ける。

仕分け作業。
＝＝＝＝＝＝
1：解決する
＝＝＝＝＝＝
解決方法があり、解決を図るもの

＝＝＝＝＝＝
2：逃げる
＝＝＝＝＝＝
近づかない、関わらない

＝＝＝＝＝＝
3：保存する
＝＝＝＝＝＝
今は、どうしようもないので
放っておく。

折に触れて、考えること。

時が解決することも多い。

＝＝＝＝＝＝
4：忘れる
＝＝＝＝＝＝
瞬間湯沸かし的に心が揺れただけ、
すぐに忘れていいもの

＝＝＝＝＝＝
5：共有する
＝＝＝＝＝＝
解決しなければならないけど
自分だけでは、解決策がない。

他人と共有することで、解決に向かうこと。

ほとんどのことが、整理することで
対処できるのです。

そして、解決しなくていいものも
多いものです。

モヤモヤしたら、やってみてください。

用意するものは、

紙とペンと一人の時間。

人に相談する時も整理されていると
とてもスムーズですね。

参考まで

ではまた。

ありがとうございました。

さくらさつき


【中間考査】（前期模試）
オンライン：6月27日(日)　午前中試験・午後から解説会です。
https://ws.formzu.net/sfgen/S99447162/

会場：6月27日(日)　和歌山
　　　7月9日(金)　東京
https://ws.formzu.net/fgen/S57235265/

【受験対策講座】
https://ws.formzu.net/fgen/S57235265/

※可能な限り、会場でリアルで受験しましょう！


【お願い】
せっかくのメールマガジンが迷惑メールフォルダに
分類されてしまわないように、こちらの方法を参考に
フォルダ分けをお願いいたします。
↓
http://46mail.net/index.php?e=azalea@s-f-c.jp



※質問やご意見は、このメールにそのまま
返信してください。


バックナンバー：https://mail.os7.biz/b/5l2y
メルアド変更：https://mail.os7.biz/mod/5l2y


◎さくら福祉カレッジ
◎住所：兵庫県神戸市中央区上筒井通2-1-1

配信解除：解除専用ページURL