真の健康になるために、食事や生きかたなどを学べます。

無料メルマガ「体と心の新聞」

【体と心の新聞】コロナウィルス騒動を乗り切るには?

2020年04月03日

小池です

コロナウィルス、様々な騒動になってます。
感染した、しないだけでなく

①情報や報道から、不安や恐怖が強くなる
②収入減、倒産、リストラから自殺者が増える
という「二次災害」が考えられます。

感染の基本的な予防法は知ってると思うので
ここで詳しくは書きませんが

今回は
①情報や報道から、不安や恐怖が強くなること
についての考えや対処を書きます。
(②は後日書きますね)

感染してなくても、不安や恐怖が強いと
・IQが下がり、ベストな行動ができなくなり
・思考や感情の影響から
病気を引き寄せやすくなります。

楽観的すぎるのはいけませんが
不安になりすぎるのも良くないです。

3密を避けるなど基本を守りつつ
今こそ免疫力を意識すれば
乗り切れると信じています。

人類の歴史をみても
最近の病気を考えても
様々な疫病や感染症がありました。

犠牲になった人はいるにしても
人類としてはクリアしてきてるのです。

まだワクチンがないと言っても
最終的には免疫力や体力がものを言います。

あまり報道されてませんが、
治って退院する方も実際いるのです。

コロナウィルス、確かに脅威です。
が、必要以上に不安にならず。
ニュートラルな心持ちでいるのが一番です。

それでも不安だったら私に連絡ください。
直接返信してくれれば良いです。

とにかく今は身の安全を最優先にし
乗り切りましょう。
大丈夫、なんとかなります。

小池 陽介
--------------------------------------------------------
※「コロナ騒動から見えた素敵エピソードシェア会」
こんな時だからこそ、とフェイスブックの友達が
素敵なグループを作ってくれました。
https://www.facebook.com/groups/520759058639015/

どなたでも参加できますので
是非見ておいてください。


※ワードプレスで個人ブログ作りました。
健康情報、ダイエット、心など
私の経験や知識をここにまとめていこうと思います。
https://ikikata-jinsei.com/



記事一覧

【体と心の新聞】優劣・良い悪い・正誤の存在しない生き方

小池です 新しい企画です。 「あなたの心を少しだけ軽くする」 メルマガを配信します。 内容は名前の通りです笑 心、人生、生きがい、魂などの観点から 「そうか、私の生き方は大丈夫なんだ!」 と感じて

2020年11月08日

【体と心の新聞】変じゃない人は変だ!

小池です 専門家によると 「自分は変人だ、変わってる」 と自ら言う人は、 精神疾患はなく健全とのこと。 なぜか? 精神疾患の人は 「全て自分が正しい」と 思うらしいです。 自分は絶対的に正しい

2020年08月09日

【体と心の新聞】深い会話

小池です 先日の会話 Aさん「梅雨はいつまで続くんですかね」 私「梅雨明けまで続きます」 Aさんは納得されました。 今日はこれで終わりです。 どう捉え、何を感じるかはあなた次第。 ・・・・・・

2020年07月12日

【体と心の新聞】コロナで何も学ばなかった人たち

小池です ※今回はちょっと小池節というか 厳しめ、辛口かもしれません。 緊急事態が解除されてから データ上では都内のコロナ感染者が 増加しています。 データが正しいと仮定の話になりますが 「やっ

2020年07月05日

【体と心の新聞】なにもしないのも学び

小池です 前回は、人のアドバイスを 受け入れられない場合。 無理に受け入れなくていいことと その理由を書きました。 で、今回は続きで 「なにも無理に変わろうとしなくても いいんじゃないか」って話で

2020年06月28日

【体と心の新聞】人のアドバイスは聞かなくて良い理由

※メルマガ不要の方はこちらから解除できます。 解除専用ページURL 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 小池です 【本日のテーマの前に】 先日のメルマガでアンケートに 多数お答

2020年06月20日

【体と心の新聞】嘘つくのはやめました

小池です きれいごと抜きで 本音で生きることにしました。 生きづらさや虚無感、 なぜか疲れる原因が 「本音で生きていない」 からと気づいたからです。 あなたはどうでしょうか? ・否定されるから

2020年06月15日

【体と心の新聞】コロナウィルス騒動を乗り切るには?

小池です コロナウィルス、様々な騒動になってます。 感染した、しないだけでなく ①情報や報道から、不安や恐怖が強くなる ②収入減、倒産、リストラから自殺者が増える という「二次災害」が考えられます

2020年04月03日

【体と心の新聞】病気大国日本

小池です ここ数ヶ月色々学んでまして 今の日本の医療・健康事情。これからのこと。 シェアしたいと思います。 まず今の日本の現状として、 ・薬の消費量が世界一 ・若年層の自殺者数世界一 ・精神病院

2019年12月23日

【体と心の新聞】本当の健康の本質はこれだ

小池です 久々のメルマガです。 ここ数ヶ月、実は色々学んだり 取り組んだりしてました。 そこで感じたことをシェアしたいと思いますが いきなり「本質」の話をします。 というのも、 色々なノウハウが

2019年09月18日

【体と心の新聞】世界一安全だけど危険な国

小池です 日本は安全で平和で豊かで最高です。 反面、「かなり危険な国」です。 これだけ豊かなのに幸福度が低いのは そのせいかもしれません。 「毒」があまりに多く、気づかないうちに あなたの体内を蝕

2019年05月25日

【体と心の新聞】お金をかけずに健康になる方法

小池です 今回は辛口ですが、、、 みんな、無駄なことをしすぎです。 食事でいえば 無駄なものを食べ過ぎ、とり過ぎてるから 老けるし病気になるし、太るんです。 ・理にかなってない ・大した効果がな

2019年05月04日

【体と心の新聞】情報を集めても健康になれない理由とは?

小池です 最近食事やアンチエイジングの本を 何冊か読みましたが、感じたことがあります。 「なるほど、みんな健康になれないわけだ・・・」 これ、本を批判してるのではないですよ。 勉強にもなるし、すご

2019年04月21日

【体と心の新聞】感情デトックス

小池です 最近は食事・栄養面メインで 色々お伝えしてますが 実践はどうですか? 肝要なことさえ押さえれば、 他も付いてきます。 バックナンバーも見ながら やってみてくださいね。 今回は感情面につ

2019年04月13日

【体と心の新聞】私の全てを公開します

小池です 一部の方にはお話ししてましたが ついに完成しました。 ・14日間でデトックス ・若返りの食事法 ・どれだけ食べてもダイエットできる方法 ・アラフォーでも体内年齢25歳の秘密 ・綺麗な肌に

2019年04月06日

22 件中 1〜15 件目を表示
<<   <  1 2  >   >>