【マインドフルネスとは”喜びで生きる”こと】
経営者のための「如実知自心」通信
【第８７号】
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
○○○○さん
こんにちは
宿曜師
鶴岡えつこです。
よく、「鶴岡さんはなぜ空海の教えや
ヨガ経典にハマったのですか？」
と聞かれることがあります。
「そこ、聞いちゃう～？
語り始めたら１時間かかりますよ！」
と答えていますが。わはは。
突然のカミングアウトになりますが
私は若い頃からずっと
" 希死念慮 " というものがあります。
" 希死念慮 " を検索すると
「いのちの電話」「自殺対策」的な
サイトがどどーんと出るので
若干引きますが(笑)
「死にたい」とかではなく、むしろ
「なぜ生きなければならないのだろう」
という疑問がずっと消えないのです。
敬虔なクリスチャンの人に聞いても
「神様から戴いた愛の存在だから」とか
フワッとしていて、
私の中では全く腑に落ちませんでした。笑
（クリスチャンの方、ごめんなさい…）
空海密教、曼荼羅に出逢って
「人の苦しみや迷いという"四苦八苦"は
すべて" 悟りを得るため "であり、
人生で起こることや感じること、
経験することはすべて
" 在って良し "なのだ。」という
『全肯定』の教えに触れ、
喜びも哀しみも苦しみも迷いも、
人生を丸ごと肯定されたような
言い尽くせない安堵感を覚えました。
そして、その道の先で
ヴェーダ経典「バガヴァッドギーター」
に出逢いました。
バガヴァッドギーターには
「魂とは愛と喜びの存在である」
と書かれています。
そして、人間がなぜ苦しむのか、
なぜ苦行をするのかと言えば、
「魂とは愛と喜びの存在である」という
神の真理を忘れて、
肉体(身体)や心(マインド)の喜びに
覆われてしまっているからだ、
と書かれています。
急にスピっぽい表現になりますが(笑)
太陽の温かさも
水の味も
新緑の美しさも
小鳥のさえずりも
私たちの生命(いのち)も
すべては「神の愛」という慈悲によって
成立しています。
「あぁ、今日も太陽が温かいなぁ」
「あぁ、今日も水が美味しいなぁ」
「あぁ、今日も新緑が眩しいなぁ」
「あぁ、今日も小鳥が鳴いているなぁ」
「あぁ、今日も私は生きているなぁ」
…日々の一挙手一投足に「神の愛」を感じ
感謝をして生きること。
それが『マインドフルネス』です(^^)
私が空海密教やヨガ哲学にハマった理由。
それは『生きることの意味』を
ずっと探し求めていたから、
かもしれません。
日日是好日。
"今日"を味わってお過ごしください。
今週も○○さんにとって
豊かな日々でありますように。
宿曜師
鶴岡えつこ
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