身体は◎◎処理場？？
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○○さま、おはようございます。
食欲の秋がやって来ました！
私は季節関係なく、暑い時も食欲は落ちません～
いつでも好きな時間に好きなだけ食べるのですが、
これは、一人暮らし歴が長いからかな。
ごはんの時間、というものが
家族と共に過ごす方には組み込まれていると思いますが、
私には無く。
食べなきゃ、という意識がないんですね。
私のこの状況「いつもひとりでごはん」が
イイかどうかは別として(笑)
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食の洗脳
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食に関する洗脳って、
結構あるのはお気づきでしょうか。
1日3食食べなければならない
朝食を食べなければならない
このふたつを持っている方は、私の実感として
最近減ってきたようですが・・
ズバリ
「残してはいけない」という信念を
お持ちではありませんか？
お腹いっぱいでもう、
「食べきれない！！」というところまで
頑張っていませんか？
お腹いっぱいでも、
「あと少し食べれる」と残さないように
頑張っていませんか？
それ、なぜでしょう？
もしや「もったいない」という洗脳・・では？？
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ゴミ処理場
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食品ロスなど問題になっている中、
言いにくいことではありますが。
あなたの身体は、パンパンに詰め込まれて・・
食べ物を処理する容器になってしまっています。
もうそんなに要らないよ・・
肝臓が悲鳴をあげているかもしれません。
これ以上伸びたくないーーーと
胃がイヤイヤをしているかもしれません。
そんなの私の身体が、私が、かわいそう・・
いちど踏ん張って、適量だけにしてみてください。
身体に話しかけて、心地いいだけ
心地いいものを・・
適量がわかれば
余分に注文しなくなります。
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目が無い、の意味
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いま私たちが感じている食欲、
あれ食べたい！
これも美味しそう！
というのは、
身体が発しているものでは無いのですよね。
目からの情報。
情報過多、です。
私も美味しそうなスイーツには
「目が無い」と思っていましたが、
それこそ「目」で感じるだけで
実際は食べなくてもいいって思うんですよね。
なるほどそうかも、って思った方。
ぜひ、やめてみましょう～
まずそこから始めて
少しずつ
身体と仲良くなっていきましょう
身体は食べたもので出来ていく。
でも今は
食品を詰め込む袋になってしまっています。
（食品というより何かの汚染物質かも）
身体をいじめながら「自愛」「心の浄化」なんて
出来ません～。
身体の中から・・臓器たちをピカピカにして若返りたい方は
気功を学びに来てください＾＾
心、身体、書き換えてゆきましょう。
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五感フル活動で食べものと向き合う
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あと！！！！！
スマホをいじりながら
食事をする癖のある方も、やめてみて。
五感をフルに働かせて食事時間を味わってみて。
脳が喜ぶし、、
何かがかわるはず。
じつは私にはとっても難しかったです。
キンドルを読みながら、、YouTubeを見ながら、、
スマホについ、手が伸びる伸びるｗ
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。
心からの愛と感謝をこめて、
Ｋａｙｏ
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