ブログとはちょっと違った内容の ・ベースの話 ・ジャズの話 ・ミュージシャンライフの裏話 ・日々の出来事 なんかを不定期で配信していきます

こんばんは。

ベース講師の星野徹です。

あけましておめでとうございます。
本年も宜しくお願いいたします。

2020年はよい新年を迎えられたでしょうか。

今年もメルマガ読者の皆さんが
楽しい音楽生活を迎えられることを
願っています。


さて僕は今年、新潟の実家には帰れなかったので、
東京で夫婦のんびりしてました。

それで、時間があったので
以前からやってみたかった
「マンダラート」をやってみました。

新しい目標を達成したい方には
やるべきことが可視化される有益な
ツールなので、

今日のメルマガは、新年の新しい
目標を掲げる方に向けた、
「マンダラート」のご紹介です。

今年はベースを弾いて
こんなことをやってみたい！

という新たな目標がある方は
ぜひやってみてください。


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＜イベントのお知らせ＞

全国のベーシストさんと一緒に練習をする
オンライン練習会が2021年1月11日から
開始されます。

現在の状況は…
スラップ部、24名
ビバップ部、21名

合計45名の
お申し込みを頂いています。

ぜひ、あなたも一緒に
練習しませんか？

締切は1月6日（もうすぐ）です。
詳細はこちら
http://basslesson.toruhoshino.com/online-rennsyuukai/

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＜電子書籍販売のお知らせ＞

◆ローフレットで組み立てる、
ジャズベースアドリブソロ７曲

https://note.com/toru0113/m/me3df47c10f4d

◆セッションですぐに使える！
11曲のジャズスタンダード・ベースライン

https://note.com/toru0113/m/m9397a8e9d309

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＜レッスンのお知らせ＞

全国対応のオンラインレッスン
https://basslesson.toruhoshino.com/online-lesson/

忙しくて時間がないという方も、
場所時間選ばず質問し放題のフレックスタイムレッスン
https://basslesson.toruhoshino.com/flextime/

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＜マンダラートとは？＞

さて本題です。

エンゼルスの大谷翔平選手が
学生時代にこの「マンダラート」を使って
目標を立てたという話は有名です。

目標を達成するために8つの
やるべきことを明確にする

更に、その8つを細分化し、
やるべきことをより細かく明確にする。

というツールです。


大谷翔平選手は、ドラフト1位、8球団から
指名されることを目的としていたので、
そのためには、

・体力づくり
・コントロール
・キレ
・メンタル
・スピード160キロ
・変化球
・人間性
・運

が大切と判断され、更にこれらを
磨くために必要な8要素を高校1年生のときに
掲げられていました。

高1でこの意識の高さ。マージャンにしか
興味なかった16歳の頃の僕とは雲泥の差…^^；



もちろんこんなに意識は高くなくても
いいですけど、少なからず目標は
音楽やっていればつきものですから、

これから何かを成し遂げよう！
という方には、より目標が可視化されて
思考が整理されるいいツールだと思います。

こちらのサイトに更に大谷選手の
詳しい目標設定と、無料のマンダラート
テンプレートが掲載されていますので、

新しい目標を掲げるという方は
ぜひやってみてください。
https://www.asobou.co.jp/blog/bussiness/mandal-art




＜星野もマンダラートやってみました＞

僕はYoutube登録者10000人を2020年以内に
達成しようと思っていましたが、

結果が程遠かったため、自身も
マンダラートで改めて
プランを練り直しました。

3時間くらい掛かりましたが、ばっちり
思考は整理されたので、気を引き締めて
今年もがんばろうと思います！




＜新年1本目の動画の紹介＞

新年1本目は、今日のメルマガの
目標設定にちなんで。

練習が続かない人がやってしまっている
3つのことをお話しました。

新しい目標を掲げたい方は、
こちらも重ねて参考にしてみてください^^

【続かない方必見】
ベースの練習が継続できない方の３つの共通点
https://www.youtube.com/watch?v=UeUs_fKIaaA


本日もお読みいただき
ありがとうございます！

今年も宜しくお願いします^^


＜皆さんのご意見お聞かせください＞


本メルマガに関してご意見、ご感想、
日々のベースや音楽理論に関する
ご質問などありましたらお待ちしております。

メッセージはこのメールへの返信や
ツイッターのDMとかYouTubeのコメント
とかなんでもいいです！

情報を仕入れてすぐにアウトプットすることで、
より深い学びに繋がります。

そして応援メッセージなどは、
星野のコンテンツ作成の
大きな原動力になります＼(^o^)／

全てに返信できるかはわからないですが、
必ず目を通させて頂きます。

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＜人気動画＞

・大人気の毎日出来るベース基礎連シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWwAKlTyvIdt6ho_4g5kOjE8y9UmFa8yR

・この動画で枯葉のベースソロを即興で
できるようになっていただきます！
【練習方法を６つのステップで解説】
https://www.youtube.com/watch?v=hr3FvfQHsLA&t=695s

・この動画でFブルースのベースライン即興で
弾けるようになっていただきます！
https://www.youtube.com/watch?v=kg9tr6A6VOA

・アドリブ力向上の為に
スケール練習で意識したい３つのこと
https://www.youtube.com/watch?v=tChsW-3PEQo

・ひたすらコードトーンを弾きまくる練習
【ベースアドリブ練習法解説】
難易度★★★★★
https://www.youtube.com/watch?v=NPm7NUhFrnY&t=437s


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【編集後記】

キングコングの西野亮廣さんが
制作された映画、「えんとつ町のプペル」
を見てきました。

ずっと見たかった映画だったし、
感動しました^^

映画は去年めちゃくちゃ見たので
今年も沢山見たいと思います！


ベース講師　星野徹
東京都新宿区喜久井町37−1



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