ベースの練習の継続は日々の習慣から
2021年04月21日
こんばんは。
ベース講師の星野です。
今日は、「ベースの練習の継続は
日々の習慣から」
というお話しをしたいと思います。
あまりにもわかりきってる、
月並みすぎる
ような題名ですが、
わかりきってる内容ほどおろそかに
なっていることも多く、自戒をこめた
内容です。
先日、以下のようなツイートをしました。
────────────
以下先日のツイートより
────────────
【練習は日々の習慣から】
時間がないときに練習してた人は、
時間がたくさんできたときも、
時間とれた分練習する。
時間ないときに練習してなかった人は、
時間がたくさんできたとき、
ダラダラする。
前者は、ふだんから
練習モードなわけですからね。
やっぱり習慣て大事。
自戒を込めて。
といった内容ですね。
Twitterでは毎日ベースに関する
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よかったらフォローお願いします(^^)
https://twitter.com/jazzbassisttoru
今日は、こちらの内容を
深掘りして解説していきます。
─────────────────────────
＜電子書籍販売のお知らせ＞
◆ローフレットで組み立てる、
ジャズベースアドリブソロ７曲
https://note.com/toru0113/m/me3df47c10f4d
◆セッションですぐに使える！
11曲のジャズスタンダード・ベースライン
https://note.com/toru0113/m/m9397a8e9d309
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全国対応のオンラインレッスン
https://basslesson.toruhoshino.com/online-lesson/
忙しくて時間がないという方も、
場所時間選ばず質問し放題のフレックスタイムレッスン
https://basslesson.toruhoshino.com/flextime/
────────────
ベースの練習の継続は日々の習慣から
────────────
さて本題です。
とはいえ、結露冒頭の
ツイートそのまんまなのですが、
これは身を持って実験したことでも
あります。
【練習パターンA】
月曜日から土曜日まで、毎日
30分練習して、日曜は何もしない。
30分×平日6日なので、
週に3時間練習できます。
【練習パターンB】
月曜日から土曜日まで、
練習はせず、日曜に3時間練習する。
という実験ですね。
同じ1週間3時間の練習ですが、
どちらが身になるでしょうか？
ちなみにこれは、20代の頃にやった
実験でした。パターンBのように1週間
練習しないのは心苦しかった
ですが、その間はバイトのシフトを
多く入れ、がんばって働いてました汗
それで、やはり後者の方が
練習が充実しなかったわけです。
その理由は2つあって、
・時間があるから余裕を感じてしまう
・練習開始がとにかく遅い
でした。
────────────
時間があるから余裕を感じてしまう
────────────
やっぱり時間がたくさんあると、
「まだこれだけ時間ある」
と思って、ダラダラしちゃいますよね。
今必要の無い曲を弾いたり、
手グセでピロピロやってて、気づいたら
1時間くらい経ってしまってた
なんてことも、経験ありませんか？
結局はかどらなかったなー。
これなら遊んでればよかった。
みたいに思ったことも、
僕もたくさんあります。
────────────
練習開始がとにかく遅い
────────────
日々練習の習慣がないと、まず何をやって
いいかわからないんですね。
習慣化されてれば、ベースを持って
すぐに何をすればいいかわかるので
ササッとやることできますが、
スイッチ入れても
なかなか動かない昔のエアコンみたい
な状態で、練習がなかなかはじまらない
そういうのも、習慣化されてないゆえの
練習が捗らない要因かなと思います。
やっぱり、毎日少しでも
やってる人は、すぐに成果は
わからないですが、
2ヶ月後、3ヶ月後に少しづつ
変化がでてきます。
そんな方の練習の過程を
少しでも後押しできればと
日々思ってる所存でございます^_^
────────────
丸一日休みを取ったのに全く
練習がはかどらない５つの理由
（ベーシスト編）
────────────
その他、練習がはかどらない
理由を動画にまとめました。
３分くらい冒頭から
しょーもない演技が続きますが、笑
練習がなかなか捗らない方は
気分転換にでもご覧いただければ
幸いです^_^
丸一日休みを取ったのに全く
練習がはかどらない５つの理由
（ベーシスト編）
https://youtu.be/7ohseYmxhrI
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今後の配信についてのおしらせ
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
いつも動画をご覧いただいて
ありがとうございます。
今後ですが、
水曜日と土曜日の21時にメルマガ、
金曜日の21時にYoutube動画の更新
というスケジュールで配信を
行っていきます。
また、
いつも僕の動画をご覧いただいている
方が、より深い学びをしていただけるよう
「Youtubeメンバーシップ」という形で、
一般公開の動画とは別の、メンバー限定動画
という形での配信を行っていく予定です。
思ったより準備に時間かかって
ますが汗、
詳細はまた後日お伝えします。
お楽しみに^^
ということで、本日も
最後までお読みいただき
ありがとうございます！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
皆さんのご意見お聞かせください
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
本メルマガに関してご意見、ご感想、
日々のベースや音楽理論に関する
ご質問などありましたらお待ちしております。
メッセージはこのメールへの返信や
ツイッターのDMとかYouTubeのコメント
とかなんでもいいです！
情報を仕入れてすぐにアウトプットすることで、
より深い学びに繋がります。
そして応援メッセージなどは、
星野のコンテンツ作成の
大きな原動力になります＼(^o^)／
全てに返信できるかはわからないですが、
必ず目を通させて頂きます。
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・大人気の毎日出来るベース基礎連シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWwAKlTyvIdt6ho_4g5kOjE8y9UmFa8yR
・この動画で枯葉のベースソロを即興で
できるようになっていただきます！
【練習方法を６つのステップで解説】
https://www.youtube.com/watch?v=hr3FvfQHsLA&t=695s
・この動画でFブルースのベースライン即興で
弾けるようになっていただきます！
https://www.youtube.com/watch?v=kg9tr6A6VOA
・アドリブ力向上の為に
スケール練習で意識したい３つのこと
https://www.youtube.com/watch?v=tChsW-3PEQo
・ひたすらコードトーンを弾きまくる練習
【ベースアドリブ練習法解説】
難易度★★★★★
https://www.youtube.com/watch?v=NPm7NUhFrnY&t=437s
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【編集後記】
昨日は新橋にあるサバ料理
専門店、「sabar」にいってきました。
文字通りサバ料理ばかりの
お店で、シメサバ好きの僕は
感度でした。
外での食事は久しぶりでしたが、
時短要請のため、17時入店。
お店もめちゃくちゃすいてて、
よかったです^_^
ベース講師 星野徹
東京都新宿区喜久井町37−1
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ベース講師の星野です。
今日は、「ベースの練習の継続は
日々の習慣から」
というお話しをしたいと思います。
あまりにもわかりきってる、
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ような題名ですが、
わかりきってる内容ほどおろそかに
なっていることも多く、自戒をこめた
内容です。
先日、以下のようなツイートをしました。
────────────
以下先日のツイートより
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【練習は日々の習慣から】
時間がないときに練習してた人は、
時間がたくさんできたときも、
時間とれた分練習する。
時間ないときに練習してなかった人は、
時間がたくさんできたとき、
ダラダラする。
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あります。
【練習パターンA】
月曜日から土曜日まで、毎日
30分練習して、日曜は何もしない。
30分×平日6日なので、
週に3時間練習できます。
【練習パターンB】
月曜日から土曜日まで、
練習はせず、日曜に3時間練習する。
という実験ですね。
同じ1週間3時間の練習ですが、
どちらが身になるでしょうか？
ちなみにこれは、20代の頃にやった
実験でした。パターンBのように1週間
練習しないのは心苦しかった
ですが、その間はバイトのシフトを
多く入れ、がんばって働いてました汗
それで、やはり後者の方が
練習が充実しなかったわけです。
その理由は2つあって、
・時間があるから余裕を感じてしまう
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でした。
────────────
時間があるから余裕を感じてしまう
────────────
やっぱり時間がたくさんあると、
「まだこれだけ時間ある」
と思って、ダラダラしちゃいますよね。
今必要の無い曲を弾いたり、
手グセでピロピロやってて、気づいたら
1時間くらい経ってしまってた
なんてことも、経験ありませんか？
結局はかどらなかったなー。
これなら遊んでればよかった。
みたいに思ったことも、
僕もたくさんあります。
────────────
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いいかわからないんですね。
習慣化されてれば、ベースを持って
すぐに何をすればいいかわかるので
ササッとやることできますが、
スイッチ入れても
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な状態で、練習がなかなかはじまらない
そういうのも、習慣化されてないゆえの
練習が捗らない要因かなと思います。
やっぱり、毎日少しでも
やってる人は、すぐに成果は
わからないですが、
2ヶ月後、3ヶ月後に少しづつ
変化がでてきます。
そんな方の練習の過程を
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その他、練習がはかどらない
理由を動画にまとめました。
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しょーもない演技が続きますが、笑
練習がなかなか捗らない方は
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今後ですが、
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スケール練習で意識したい３つのこと
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・ひたすらコードトーンを弾きまくる練習
【ベースアドリブ練習法解説】
難易度★★★★★
https://www.youtube.com/watch?v=NPm7NUhFrnY&t=437s
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【編集後記】
昨日は新橋にあるサバ料理
専門店、「sabar」にいってきました。
文字通りサバ料理ばかりの
お店で、シメサバ好きの僕は
感度でした。
外での食事は久しぶりでしたが、
時短要請のため、17時入店。
お店もめちゃくちゃすいてて、
よかったです^_^
ベース講師 星野徹
東京都新宿区喜久井町37−1
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