バッグナンバーが読めるようになりました！ よければご覧くださいね。 何かヒントになることが、必要な方に届き ますように！

○○さま

こんばんは！

香りと色の力で
あらゆる人間関係を円満に導く！
潜在意識アロマ(R)セラピスト
keity です(^-^)/

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自分の気持ちか、他人の気持ちか
がわからない。
そんな時ありませんか？

例えば、親しい友だちの相談にのっていた。
(辛いとか悲しいと聞いた時)

かわいそうに、、
辛かったよね、、
と思いますよね。


相手が話してスッキリする、
気持ちが軽くなる。
それは別にいいと思います。


その相手の気持ちに寄り添う。
そこまでです。


時々、その相手の気持ちを
さらに想像して、悲しんだり
辛さを自分のことのように
感じてしまうことが多い時は
注意してください。


なぜなら、自分と他人の気持ち
の境界線が曖昧であることが
多いからです。

それが多いと、自分の気持ちか
他人の気持ちかがわからなく
なります。


また、相手の言動を気にして
自分が予想した反応がないと、
「相手は○○と思っているの
ではないか？」
「私は何かしたのだろうか？」
など、ぐるぐる考えてもよく
わからないループにはまって
しまいます。


こうならないためには

自分と他人の気持ちを分ける！
心の境界線をひくことです。


これが引けていると、相手の
気持ちを想像して落ち込む、
怖がるなどがなくなってきますよ。


心の境界線をひけるように
なるには、

「わたし優先マインド」でいる、
つまり自分の気持ちに素直でいること！

自分の気持ちに素直でいると、
相手のことも、自分でなく相手
なのだと分けて認められます。

それぞれ顔が違うように、
思い方、感じ方も違うのです。


心の境界線が曖昧だなと
思うあなたは、是非
体験セッション受けてみて
欲しいです。


あなたの本当の気持ち、望みに
気づくのが第一歩。
気づきは癒しなのです。


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【発行人】小川　敬子
～アロマテラピーとハーブのお部屋～
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AEAJ 認定アロマテラピーインストラクター
AEAJ 認定アロマブレンドデザイナー
潜在意識アロマセラピスト
JHS 認定中級ハーブインストラクター

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