【香りで紐解く本当の望み！】梅雨時期やったらよいこと
こんばんは。
香りと色の力で
あらゆる人間関係を円満に導く！
潜在意識アロマ(R)セラピスト
keity です(^-^)/
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今日は、路地裏ガレージ
マーケットさんに出店
してました。
出店者さんも顔見知りが
多く、私も癒してもらったり、
美味しいものを食べたり、
おしゃべりしたりと、
曇りを吹き飛ばすように
楽しい１日でした！
梅雨時期なので仕方ない
ですが、曇りがちの日が
多いですね。
湿度もあがり、人の身体も
水毒がたまりやすい季節。
まさに、身体にも湿気が
たまるのです。
余計な水分が体内で冷えて
あまりよくない症状が
起きやすい時期でもあります。
古傷が痛んだりするのも
こんな時。
また胃腸不調も冷えから
くること多いですね。
かくいう私も、週前半より
久しぶりに胃痛がありました。
明日、健康診断でバリウムなの
ですが大丈夫なんだろうか？
なんて思っています。
なので梅雨時期にやると
よいのは、
水毒を溜めない！
です。
有酸素運動で汗をかく。
ヨガでじんわり汗を出す。
デトックス、利尿作用のある
温かいハーブティーを飲む。
などです。
胃腸不調のハーブなら、
カモミール
ミント
フェンネル
などオススメ！
毒出しなら
ドクダミ！
私は上記ブレンドして
飲んだりしてます。
あと、気持ちが晴れない、
何だか落ち込む。
やる気が出ない…
そんな時もありますよね。
そんな時は植物の香り、
アロマテラピーを！
気持ちのデトックスは香りが
オススメです！
様々な感情を洗い流して
くれる旬になってきた
ラベンダーはオススメですよ。
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2025年08月19日
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2025年08月05日
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