【生理痛】宋美玄先生とランチしました
［生理痛の文化］
日本の教育だと初潮の時に母親から
「痛いのが当たり前」
という教育を受けていて学校の教育でも生理周期のことは話すけど
生理とどう向き合っていくのかを話さない
その教育のもと社会人になり
生理痛は我慢をしなければいけないと考えが固まってしまう
（というか生理に限らず日本の文化で我慢が美徳）
婦人科を受診するという考えがなく（日本は婦人科＝やましい事をしている感覚がある）
我慢をする、生理は痛いものだという認識が出来上がる
宋先生が２０代向けに生理の講演をしてあまり響かないそうです
［生理痛の対処方法］
「ピルを飲むと体に悪い」
という風潮が日本にはあり
全体の３%しか普及率がない
「ピルは自然な療法ではない」
といって敬遠する女性もいるが
痛みによってQOLが著しく下がるので
必ず効く解決方法ではないが
ピルを飲んでコントロールするのも一つの解決方法
（ピルの副作用と痛みによるQOLの低下を天秤にかけた時にピルを服用の方がいい場合が多い）
またミレーナ（IUS）という子宮内避妊具も有効
器具を子宮内に入れて黄体ホルモンを放出させる事で
子宮内膜を薄くして経血量を減らして月経痛を軽くすることができる
ピルと違い黄体ホルモンのみが付加されているので血栓症のリスクが少ない
ただ単純に悪いと決めつけずにメリットにも目を向けて生理をコントロールして欲しい
というのが宋美玄先生の考え方です
自分自身もピルを飲むのは悪という考えがありました。
どうしても自分の専門分野の範囲で考えてしまうので
視野を広げてクライアントに向き合うことが大切だと改めて思いました
俺はなんでいつも黒い服なんだ、、
↓
http://urx3.nu/PrF0
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