はじめましてカウンセラーの山本えみりです。 メルマガ登録してくださった方にはもれなく レス解消マニュアルを無料配布しています こちらのメルマガではセックスレス解消のきっかけをや セクシャリティについてを書いています 自分の１０年以上のレス経験と解消 結婚して２０年の経験をもとに インナーチャイルド理論を使った カウンセリングをしています。 セックスレス解消カウンセリングでは 根本から自分を変えて、 パートナーとの関係を良いものに レスを解消していく道のりを作っていきます

おはようございます。

カウンセリングシリーズを書いてると

みんなゆりちゃんのことが心配になってきて。。。

お友達とも小説の主人公のように話題になることがあります。


「ゆりちゃんこうなってほしい！」
「ゆりちゃんこうすればいい！」
「ゆりちゃんって、なんでこうしてるんだろう？」
「ゆりちゃんはどうしたいの？」

いろいろです。


それだけみんなおんなじ経験をしているんだな、感情移入しちゃうんだなーって嬉しくなります。


でも私のカウンセリングでは、全て、こうすればいいよとか！とか、こうなってほしい！とか助言をすることはあまりありません。



私もハラハラドキドキなこともあるのですが、人間ですから、１日後には状況が変わってることもあるし、何か腹を決めることもあるし、決断することもあると思っていて、それまでは思いっきり、悩んでください！

としか言えないこともあります。

まあ、一緒に悩むかって思うだけです。


悩む＝いけないこと

とは思ってなくって。。。


悩む＝成長

なのかなって思ってるので。。。


ありでしょ悩みまくるのも！飽きたら、また違う方向に行くかもしれないし。。。

何か決断するかもしれないし。

悩むのは生きてる時だけだし。。。。。


と優雅に悩みを捉えてるとこもあります。





ゆりちゃん９話目

前回の手紙を書いてもらって、そこから、
じゃあこの経験がいい面と悪い面を出してもらいました。

いい面は

ゆりちゃんが、話しやすい、優しくって癒される人になったこと。
内面的で、気遣いができるとか、
丁寧で、雑に扱わない人だねって仕事でもよく言われること。
人の気持ちがわかって、雑に扱わない、サポート上手。
人にプレッシャーをかけない。これはこの経験のプラスの面です。



悪い面は

おどおどしてしまって、人に気持ちを伝えられない。
言われたことを素直に受け取って反応できない。
素直に言ったら否定されるんじゃないか、
受け入れてもらえないんじゃないかって思ってしまい、
相手が言って欲しいこと思って欲しいことをまず考えてしまう。

自分が行きたくないお誘いも、行きたくないって言ったら、

その人が不愉快になったり、関係が悪くなったり嫌われたら

どうしようって思って怖い。常にそういう時も自分が悪いって思っちゃう。。。

そこから導き出したことは


自分の言っていることに自信が持てない
自分の感情に自信が持てない。

でした


ここらかはもう一度子供の時の自分に戻る瞑想をしていきました。


どうしてその感情をインプットされた時に戻っていきます。


そしてそこに、自分の核になる自分を苦しめる常識！を探っていきます。


これはオリジナルペインエクササイズとも言います。

あえて、自分が辛いと思っていた子供を再生させる作業です。

ちょっと辛い作業になるのかもしれないのですが細心の注意を払ってしてみました。



ゆりちゃんが話をしたりするのが怖い、

そしてその思いを持ち続ける理由を探していきました。

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２回親戚の前で「百合の言ってることは全然わからないでしょ」と否定された。

そこから、恥ずかしいこ、恥ずかしいと思うようになった。

私は能力が低いんだバカなんだって思うようになった。

誰にも理解されないんだって思うようになる。

だから友達から意地悪されるんだ。

そして小学校に上がる時に一番下の弟が生まれるのですが、、、その時から、

引越しをしてお友達もいなくって心細い。。。

「あなたはお姉ちゃんだから一人でできるでしょ」って怒られるようになる。

お姉ちゃんだから我慢しなさい。

って言われるようになって。

我慢ができて偉いねって褒められるようになった。


私さえ我慢すればうまくいく。そう思うようになって、

その部分のアピールは上手くなったかもしれない。

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我慢するのが好きな人はいないのですが、

唯一褒められる、認められる場所が、我慢！

ということになっていると、それがクセになることがあります。


我慢して自分の気持ちに蓋をすれば、上手くいく！


？？？
本当に上手くいってきたっけ？

「私さえ我慢すれば上手くいく」

上手くいかなくなってるゆりちゃんの問題がくっきり浮かび上がってきました。


自分さえ我慢すれば、誰も我慢して欲しいと思ってないのに。。。。。


そしてまた次のカウンセリングになりました。



続く。



今日もお読みくださってありがとうございます！



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山本　えみり（セックス カウンセラー）

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