離婚を宣言されたらどうすればいいの?
おはようございます
寒くなりましたねえ
ということで
離婚したいと言われたらどうすべきか?
ポッドキャストの方でも詳しく話しています
https://anchor.fm/emiriy/episodes/ep-ep3as5
離婚したいと言われてみんなびっくりするかもしれないんですけど
でも
それ実は
気にしなくてもいいんです
反応しない!
これは「一生やらないも全く同じです」
というよりも
離婚したいと言われた時に大切にして欲しいのは
自分がそれを言われた時に何を感じているのか?
のみです
つまり結婚している理由もそこにあるからです
そうなんです。
結婚という縛り、があるからこそ
得ることができる経験があり感情があります。
まずは何を感じたのかをノートに書いたりする。
ここです
そしてそこにある概念を探っていってみてください
離婚したいと言われて
嬉しいと思わないのはなぜか?です。
え?嬉しいはずないじゃん。
嬉しい人もいます!だってずーっと別れたいと思っていて
かっこいい年下の彼氏がいて、求婚されてたら
愛されてたら、別れてもいいかなって思うっしょ。
だから
傷ついた
見捨てられた
今まで一生懸命やってきたのに悔しい
なんでもいいです
でも、その感情の奥にある概念、信念、思い込みみたいなのをみてみてください。
これが難しいからカウンセラーさんに手伝ってもらうといいんだけど
この概念「思い込み」が
嘘やなって見抜かないとダメなんです
私は頑張っていると愛されないと価値がないとか
犠牲になることで愛されるとか
いつも私は嫌われてるとか
離婚をする人は最低だとか
自分には価値はないとか
親に見捨てられたからやっぱりまた見捨てられる?とか
離婚したいと言われたらもう最後とか
色々あると思うんだけど
そのうそ?
思い込み?
必要あるの?
ないでしょ
です。
どうする?
そこで自分の新しい価値に塗り替えるんです
人間は疲れると
「離婚したい」とかいうこともある。
自分の価値とか関係ない。
そこから自分はどうしたいなんです。
だから夫婦生活って
その思い込みをめっちゃあぶり出させる作業とも言えるんです。
だって近い人ってそれが出るから。
でもそれをいつも
相手のせいにしている限り
その感情と向きあわないと
そして幸せになったり
楽になったり
しません。
私のカウンセリングでは
楽になったって言われるのはまさにそこです。
離婚しようと言われても
セックス一生したくないと言われても
セックスを誘ってを断られても
自分の価値には何も変わりないから
ということで
うわーやばいって思う方
その感情の向き合い方のお手伝いしております!!!
そして
今年から
カウンセリング3ヶ月、お申し込みが増えたので
卒業する方を待って入っていただくことにしました。
今月は
2時間の12回のコース1枠
1時間の12回のコース3枠
募集させていただきます
この枠が埋まると、
次のお申し込みは来月末に卒業する方が出てからになります。
フリーカウンセリング1回の方はいつでも受け付けております。
3ヶ月カウンセリング
お早めにお申し込みくださいませ!
お会いできるのを楽しみにしております
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