こんなに我慢しているのに愛されないのは当たり前！
こんなに我慢してるのに
頑張ってるのに
どうしてだれもわかってくれないの！
って不幸のどん底におちいっていたこともありました。
そして我慢をしている理由は
私たちの潜在意識の中にある
「我慢しないと愛されない！」
というものです。
つまり我慢をすればするほど愛されるって
思い込んでるんですね
それなのに
愛されないから
フラストレーションの塊になっちゃうわけです。
つまり好き勝手やってて
我慢しなくっても愛されなかったら
まあしょうがないなー
料理もしてないし
旦那さんに感謝もしてないし
部屋も片してないし
子供の世話もいっぱいしてないし
って思うじゃないですか
でもね
我慢してるのに！愛されないから
イラつくんです。
なんでって。
私の場合は、
色々な本を読んだり
ヨガを始めたりしてわかってことは
我慢をしちゃいけない
苦しみは自分の思いが作っている
答えがわかっても
全くもって
そんなことを実行できるはずのない環境と状況でした
二人の子育て0歳２歳は自由になる時間などというものはなく
起きているうちは100%彼女たちの奴隷！といってもいい状態で
トイレに行くのもままならない状況でした。
だから
我慢するなって言っても
しちゃうじゃんって
なおかつ感謝って？？？
何に感謝すればいいの？
って全くもって苦しかったです。
どうやってその状況から抜け出したのかというのは
我慢している時間をすこーしずつ減らしていく
ということでした
まずは誰も我慢しなくっても
みんな幸せに生きていけると信じたこと
自分が何を我慢しているのか認めたこと
これはたくさんありました。
そしてその我慢を一つ一つ勇気を出してやめていったこと。
我慢をさせている理由は思い込みなんです。
だから思い込みもとっていく必要がありました。
その一番が
我慢をしなきゃ愛されない！
我慢をしていれば愛されるはずっていうものなんです。
でもそれって怖いでしょ。
私はこんなに我慢してるんだから愛してよ！
ってなったらうざいっしょ。
夫婦でもTHE我慢してる方もいますし。。。
「思い込み」については次回に書きます。
もしかしたらあなたも何か我慢をしていることがあるかもしれません
我慢しないと、愛されない、怒られる、ダメだ！
理由はそれぞれかもしれませんが
もう我慢やめよう！
そしてその責任を自分で取ろう。
ということで
我慢しなくても生きていけるんです！！！
我慢をさせる思い込みについても書いていきまーす。
ちなみに我慢しないをいっぱい切れてもいい
人をどんなふうに扱ってもいい
無視してもいいとかではないです。
我慢しないことは自分の気持ちがいいことなので
そこも気をつけてみてくださいませ
またね！
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