自分軸は感じること、他人軸は考えること
こんばんは！
長いこと自分の中に眠らせていた
ヨガについて
書きたい熱が入ってきました。
ミカさんのおかげじゃ！
考えるではなく感じる心と体を作るのが自分軸・ヨガの世界
https://emiyama.com/yoga-jibunjiku
山本えみりのヨガの出会いも書きました！
https://emiyama.com/counseling/
感じることの大切さを忘れ
多くの方は感じるを避けてます。
感情は全てネガティブなものとして
そして
考えて反応することは上手になる。
反応してイライラする
それは純粋に自分を感じるとはまた違った世界です。
その違いがわかっていないから
人からどう思われるかの方が大切で
自分がどう感じているかはどうでもいい
他人がやってることの方が気になる
という苦しい世界に入っていきます。
そしてヨガの世界では
その感じることを訓練することはできます。
呼吸を感じて
ポーズを感じて
自分自身を感じる。
とはいえ
私もこのヨガを表現するのは
とっても苦手でした
なぜならまさに
どうせわかってもらえないであろう。
という他人軸でいたという。。。
大切なものだからこそ
言葉にするのが難しかったのかもしれません
あえて説明しなくっても
やればわかるしという驕った考えもあったのかも。
好きなことを
好きでい続ける難しさも感じています。
一周回って帰ってこれたヨガの世界。
イタリアでは何十人かいた生徒は
コロナのおかげでゼロになりました。
そういう捻くれた気持ちもあったのかもな。。。。
なんか頑張ってきたのに
ゼロになっちゃったみたいなね。
ということで
カウンセリングでも使っている
そしてインナーチャイルド苦手な
感じ切る
それはここから始まります
呼吸を感じる
そして生きているということを感じる
苦しみを
そして悲しみを
そして喜びを感じる
それはご自分でしかできない
特権なんです。
それを忘れちゃうから
イライラするし
鬱っぽくなるわけなんです。
では！！！
ヨガのレッスンは９月から始める予定だから
楽しみにしててね。
っていうか、、、、
あの私の
セックスをデザインするビデオは。。。
いつ終わるんだろうか？？
では
単発カウンセリングでも
ヨガのテクニックも使っています。
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