怒りを持つことの大切さについて
怒りは個人的なパワーです。
それは私たちが基本的な欲求を守るためのエネルギーです。
怒りという感情がなければ
誰に何をされても、黙っていて
傷つける人も遠ざけることができず
他人を喜ばせることだけをする人になります
インナーチャイルドは怒りが嫌いですし
怒ることが下手です。
怒ると大概は親に怒られてしまったので
怒ることをやめてしまうのです。
そして最終的には怒っていることさえも気づいていません。
もしくは怒りを持つと罰された人は
多くの子供は怒るだけで、家から出されたり
監禁されたりもしてます。
そしてそのことで
親に見捨てられる経験をすると
怒りを感じるだけでお
傷ついたり悲しんだりしてしまい
自分を守ることができなくなります。
そして怒りのどのような表現も
自分を守ることも悪いことだと思い
怒りを持つだけで
罪悪感を感じてしまうのです。
怒りには健全な怒り、自分を守るものと
怒りを抑えきれなくなって爆発する、切れる怒りの二つがあります。
怒り狂って
怒鳴り散らしているのは
この抑えきれない爆発です。
だからこそ
怒り、自分が守るべき時はきちんと表現する必要があるのです
隠したり逃げたりするのは良くないことです
必ず怒りと立ち向かう必要があります。
明日は怒りの立ち向かい方について書いていきます。
新しくカウンセリングのご説明を書いてあります
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https://emiyama.com/inner-child-reason/
えみり
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