「私はいつも嫌われる」はあなたの選んだこと!
インナーチャイルドの方は
決断するのが下手です
基本的に親に決めてもらってきたので
全て親に決めてもらう
それは思考にも影響しています
例えば
私はいつも嫌われる
という思考を持っているとしたら
反対は
誰からも愛されるタイプ
という思考もあります
その2つを
自分で選べるわけです
そして
いつも嫌われるという思考を持っていると
必ず人間は
気分が悪い感情を与えられます
愛されるだと
気分がいい感情です
つまり
感情は選べないけど
思考は選べるんです
感情はオートマチック
思考は手動
だからこそ
一つ一つの考えを
きちんと見つめて
それはあなたが欲しい考え方?
どっちがいい?
と選ぶことが必要なのです
思考の真実の見分け方は
気分がいい方なんです
つまり
真実じゃないものを信じて生きてるから
気分が悪い
つまり気分がいい時に出てくる思考は
真実となります
だから
嫌な感情が起こった時に
なぜそうなっているのか?
どの考え方がそうしているのかを
見る必要があるから
カウンセリングは有効です
10回のカウンセリングには
ヨガレッスンもついています
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何にも考えなくっても
気分がいいという状況にも
ヨガや呼吸、
なでなでメソッドなどで
作ることができます
ということで
今月のヨガレッスンは
5月15日と29日です
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ということで
感情と思考
見分けること
できてますか?
えみり
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