感謝をする前にやっておくべきことはこれ
感謝できない自分を責めがち！
今回メールをいただいて
本当にそうだよなって思ったのが
やっぱりね
インナーチャイルドも癒したし
自分に注目しているのに
感謝っていう気持ちが
なかなか心の底から湧きません
というお話でした。
感謝ってある意味筋肉と一緒で
感謝筋だと思っています。
地道に鍛えていくと
強い力になる。
ただし、
筋肉がないのに重いものを持つと
体を壊してしまうように
筋力は必要です。
その筋力とは
自分も他人も
責めるのをやめること
これはすなわち許すことです
全てのことを
ゆるす
ここにしか答えはないです。
そして許すのは
毎日する必要があります。
自分に厳しいことを
言ってしまわないように
人も許す必要があります。
国や政治や先生や学校や
そういったものも
全てを。
勝ち負けや
正しい正しくないだけじゃなく
全ての間違いも
傷も
裏切られたり、馬鹿にされたり
嘘をつかれたことも
全てを
ゆるさない限り
心の平安は訪れない。
それは一秒一秒自分の時間を奪い
貪っていくものです。
そこには常に人を責め
心の中で戦争をしている
自分がいる。
・・・・・
戦うのは
いつも自分の心の中です。
何を考えて何を信じるかで人生が決まるのだとしたら
自分を過去の出来事から自由にする。
恨みつらみから
そうでない限り
自分の自由と選択が訪れない
この一秒を許して
次の一秒をゆるす
その繰り返しです。
その次に来るのが感謝であり
感謝は勝手に湧き起こるものでもあるから
とにかく
自分を責めない
他人を許す
そこから感謝の筋肉はできていきます。
ということで感謝についても
書きますね。
・・・・・・・
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ではまた！
えみり
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