身体の健康・心の健康・経済的な健康をお届けする通信です。

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　心豊かに生きる考え方、お金や信頼が集まる考え方を
　日々実行できるようにわかりやすくお伝えする…
　にわか坊主、灯泉坊（とうせんぼう）の【今日の悟り】
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今までと変わらない行動をして
違う結果を求めるのは…愚かというものです。
思い込みと行動を変えれば人生が変わります。


今、灯泉坊の「屁のツッパリ」シリーズ９弾
『腰を据えるための悟り』と云うレポートを
無料で差し上げています。下記ＵＲＬをクリックすると
直接ダウンロードできます。元気になれます。
ＵＲＬ⇒　http://goo.gl/jHN0vK



【「災害支援」は無理なく…心をこめて】


あなたは山に登ったことが

ありますか？


僕のは、登山と言えるほどの

上等なものではありません。


ハイキングか散歩に

毛の生えたようなものです。


もう２０年以上前になりますが、

運動不足から心臓が弱くなり、

お医者さんに、


運動をしないといろいろ病気になる

可能性が高くなると脅かされて


かと言って

運動と言っても、何をしていいのか

分からなく困っていたとき、



山登りを教えてくれた人がいました。


山登りか～

あんな、ただ山に登るだけが

何が楽しいんだろ？！


しんどいだけじゃないか…と

思ったのですが、

せっかく勧めてくれたんだから

一度だけ行って、



やっぱり僕には向いてない！とか何とか言って

やめればいいや、と言う気持ちで

とりあえず出かけていきました。



神奈川県の「大山」（おおやま）１２５２メートルでした。

登山口の案内には

頂上まで９０分くらいと書いてあります。


わ～上り坂を９０分も歩くのか～と

運動音痴の僕は

とても長い時間と思いました。


そして、登り始めて５分も経たないうちに

ヘーヘー息が上がって

胸が苦しくなってきました。


今だからわかりますが

山登りは、最初の１０分ぐらいは

本当にゆっくりとぼとぼと歩いて

上り坂に体を慣らすんです。


次第にペースを上げて行き

順応させて行くと

息が上がらないで登ることができます。


もちろん、しんどいです

しんどいですが苦しくないんです。



で、それでも…途中で引き返した、と

報告するのは

さすがにかっこ悪いので


とにかく頂上までは行って

証拠写真でも撮って

とっとと帰ろうと決意し登り始めました。


９０分どころか、

出だしで息の上がったへなちょこには

１２０分をゆうに超える

長丁場の戦いとなりました。


続きは、明日にします。


とにかく、

何をするにもペース、特に初速を

どうするかは、大切なことだと

思い知らされた初登山となりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　合掌


今日もお読みいただいて

ありがとうございました。

なにか、質問やご意見などございましたら

お気軽にお寄せください。

問題の解決策を一緒に考えていきましょう。

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それではまた明日の夜、

あなたが
幸せで、豊かな日々を送れることを願って

お届けしたいと思います。

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