【QandA】怒りや哀しい感じてるとき☆
魂歓喜HAPPY LIFE★ナビゲーター桂です☆
いやー昨日はめちゃ暑くて
寝ずらかった〜さいたま（汗）
今日は、質問をいただいたので
お答えしよーと思います＾＾
Q.桂さんの言う感じるきる
味わい尽くす、他にもアウトプットする。
とよく書かれていますが、怒りや哀しみどの
ネガティブは出すと倍に
なって自分にかえってくる
とよく聞くので出すのが怖くて隠してしまいます。。
というAさん（仮名）の内容
ありがと〜うございます＾＾
桂が感じる&実践してることは
こちら♪
↓
↓
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ます、怒りや悲しい哀しみって
ネガティブなことなの？
って、個人的に思うの☆
喜怒哀楽
どれも良い悪い（ポジ、ネガ）
って区別はないと思ってる！
育った環境で
怒る態度出すと
なんだその態度は？とか
泣いてないで苦しくても
笑なさい！！
ってとことん言われたから
ダメな感じするけども‥
自分の一部なので
桂は怒り作れるするし
出すよー！
怒ってるー！
を感じきるのに
ひとりタオルぶん投げたり
まじむかつくー！！
なんなんだよー！！
とひとりで叫んでたりもするし
その感情ぶつけて
相手に伝えると
更に大きくこじれたりするには確か
私澪いきなり
怒って文句言われたら
なんなの？（怒）
いきなり感情やイライラ
ぶつけて話すなよって
反射、反応で怒りでかえすしね（笑）
でも
自分が怒ってる
自分がかなしい
ってことを無視してる方が
自分を丁寧に大切に扱っていない
ことのなるのでね☆
相手に言いたいことがあるなら？
目の前にいると思って
自分の感じたこと、思い
伝えたら
自己肯定、自己受容
が深まるので
自分の内は確実に
安心して温かくなるのよ＾＾☆
子供たちにも
泣き出したり
怒り出したら
とことん泣いていいよ！
怒っていいよ！
って、止めないので
むしろもっと怒れー！
もっと泣けー！
出せ出せ〜わっしょい♪
なのでね！
端折ったりせずに
とことんね聞いてる
うんうん、それで？
ってね！
そっちの方が
喜怒哀楽繋がってるので
怒ってても泣いても
喜、楽につながるのよ♪
早く成仏されて昇華される☆
ズラズラ書いたことを
徹底的にやってきた、
やっている桂のお返事の回でした☆
それではー！！
今日も豊かな1日を＼(^o^)／
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5月18日（木）7時スタート♪
今日の感じる音星詠みはこちら☆彡
https://youtube.com/live/MOJ40-fb6ks
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