冬至★宇宙ダストボックス〜〜
すんごいテンション
高いティーンズ☆
素で楽しい人
見ると
こっちまで
楽しくなるよね☆
昨日のLive
呼吸について
としえさんにレクチャー
いただいたけども
みなさんやってみたーー？？
https://www.instagram.com/soulmessenger_katsura/
（アーカイブも大丈夫）
帰りの電車の中で
もやってた桂です
（胸、鎖骨筋膜引っ張ってた）笑
教えてもらうと
すぐやりたくなって
しまうのです（笑）
今朝も起きて
寝ぼけながら
耳裏の骨
押して→頭呼吸
もしてましたよん♩
まだ見てない方
ホォーっとなる
内容盛りだくさん
なので
ぜひ
自分の美&健康の
ために☆
自分の月癒しにも
つながるアクション
なのでやってみてね＾＾☆
今日は冬至☆
過去のあれこれ‥
あなたを不自由に
する
思い込みやら
思考やら
ストレスから
これなんか
嫌って感じる内容は
自分で手にとって
ポイポイ
ごみ箱に捨てる
トイレに流す
アクションもしてみてね☆
宇宙ダストボックス
というやつは
存在してるのでね（笑）
↑情報捨て捨て祭り
やって見て
どこにいても
できるし
どんだけ
捨ててもOK
宇宙ダストボックスに
捨てると意図して
電車待ってる時とか
乗ってる時とかでも
やれちゃいます（笑）
これやる時のポイントは？
頭でよく考えないこと（笑笑）
ドラえもんの
ポケットから
宇宙ダストボックス〜〜
とりだして捨てると
リアリティが増すのと
楽しさ倍増するよ♪
桂はそうやってます（笑）
自分が楽しんでやれる
工夫もぜひとり入れて
やってみてね〜！
では〜♪
今日も
豊かな１日を〜＼(^o^)／
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