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陽子通信

ようこ通信

2022年11月29日



○○○○さん おはようございます

今日は、11/29ですね
イイ肉の日です

お肉はすきですか?
私は大好きです

イイ肉の日なので、お得なメニューが提供されるお店が増えるみたいですよ
ランチや夕食に、お得に沢山のお肉食べたいですね

ダイエット中でしたら、食べる順番に気をつけるといいそうです
初めにお肉(タンパク質)を食べて、5分後からは好きな順番で食べると、エネルギー消費が増えるそうです
初めの5分間は、タンパク質と野菜が食べれ、辛くないので、よろしければお試し下さいね

今日も素敵な1日になりますように



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2025年06月12日

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2025年06月10日

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2025年06月06日

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2025年06月05日

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2025年06月03日

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2025年05月30日

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2025年05月08日

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