【ＦＸ】ストレスへの対処法
昨夜は東京周辺で大きな地震が発生しましたね。
あなたの住んでいるところは大丈夫でしたか？
大きな被害がないことをお祈りしています
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ストレスなくＦＸに取り組みたいあなたに
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私がトレードを始めた頃、
なーんにも知らなかったんですが
動いた方向にエントリーするだけで
一日に何万円も利益を出せていました
「こんなに美味しい仕事はない！
もう、これをやらない手はないでしょ！」
って大興奮してたんですけど
いきなりそれが通用しなくなって
利益を上回る損失を出してしまったのです
「やり方がおかしいのかな？」
と思って必死であらゆる情報を調べ上げて
ようやく「これだ」という方法を手にしました
しばらくはその方法にしがみついて
かなり頑張ったんですが
「うまくいきそうで、いかない」
歯がゆい状態が続いたのです。
ここが一番辛い時期でした。
教わった通りにやっているのに
なぜか上手にできないんです
「ここはこういう風にしたのですが
まちがっていますか？」
と聞いても
「まちがっていませんよ
それでいいです」
と言われてしまいます
正しいことをやってる（ハズなのに）
全然利益が出ない。
ようやく利益が出たと思っても
ほんのちょっぴりでお話にならない。
あきらめようと思えるほど悪くないのが
一番つらかったです。
もうちょっと頑張ってみよう、
っていうのが続くとホントに疲弊します。
パソコン画面を一日中凝視するから
視力はかなり落ちてしまいましたし
時々心臓が「ドクッ」って
痙攣したりしていました。
「一日座っていると寿命が縮む」
と聞くと、まだ死ぬような歳でもないのに
「私は突然死するんじゃないの？」
不安と恐怖が襲ってきました
「トレードで利益を出せないまま
化粧もしてない、ボサボサ髪のまま
一人でひっそり死ぬのかな」
と考えると自分が哀れに思えて
一人で布団の中で泣いたこともありました
それでもあきらめきれず続けたのですが
「もう、出口なんかないのかな」
と、一人で悶々と悩んでいました
結局、先生に質問しても答えは出ないので
自分でどうにかするしかありませんでした
周りには聞ける人もいなくて
ネットで調べても答えは見つからない。
本や雑誌も死ぬほど買って読んだけど
一番大切なところには触れられていない
ように感じました。
「それでも、なんとかして
絶対に成功してやる！」
と思ったのでさらに必死であらゆる情報を
かき集めていました
そしてようやくある一つの結論に
達することができました
『ストレスへの対処法』です
でも、これを聞いてもあなたはまだ
ピンとこないと思います。
なぜなら、ストレスは目に見えないからです。
「目に見えないけれど大事ですよ」
と言ったって、証拠が提示できないので
説得力に欠けますし、確認もできないですもんね。
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ストレスへの対処法とは
どういうことかというと
例えば歌を歌うとします。
・１人で部屋で歌う
・１０００人のお客さんの前で歌う
環境で歌い方に差が出ることって
ありませんか？
・１人だったら上手に感情込めて歌える
・１０００人を前にすると緊張で声が震える
といったことが起きたりしませんか？
これはなぜかというと
ストレスがかかるからです。
もしストレスを上手に対処できれば
１０００人を前にしていても
１人で歌う時と同じように上手に歌えます
これをトレードにも応用するんですね。
トレードに応用するときはもう少し
複雑になります
トレードの場合は、チャートを見て
ラインを引くところからすでに
ストレスが影響しています
トレードする以前の問題なんですね
ストレスがかかったまま
チャート分析したり練習してしまうと
いくら分析しても
利益が出るポイントが見えない、
練習しても全然利益が出ない
となってしまいます
トレードしたら
さらにひどいことになります。
常にポジションを持っておかないと
気が済まなくなってしまったり
チャンスでないところがチャンスに見えたり
トントンからなかなか脱出できない
損切できずに塩漬けしてしまう
上手に損切や利益確定できない
一気に稼ごうとして一気に損する
といった結果につながってしまうんです
トレードのありとあらゆるマイナス面の元凶が
ストレスを上手に対処できていないことなのです
では、どうすればストレスを上手に
対処できるかというと
まず、最初に知っておくべきことがあります
『アプローチは一つではない』
レベルによって必要な
アプローチが変わってくるんですね
トレードを始めたばかりの初心者なのか
何年も続けている状態なのか
全く利益が出せない状態なのか
トントンなのか
多少は利益が出せるのか
どのレベルなのかで
必要なアプローチは変わります。
ただし、全員に共通する
『最初にクリアしておくべき部分』
があります
【心を落ち着かせて
大切な情報をとり入れる『環境』を作る】
あなたの部屋を見渡して下さい。
しっかり整理整頓されていますか？
部屋がごちゃごちゃしていると
心を落ち着かせるのはムズカシイです。
まずは整理整頓していきます
キレイな部屋になるとスッキリして
気持ちも落ち着きますよね？
ごちゃごちゃした部屋でトレードするのと
すっきりした部屋でトレードするのとでは
トレードに違いが出てくると思いませんか？
それとも
「そんなことがトレードに
関係するとは思えない」
と、無視しますか？
無視するなら、今後私の話を聞いても
あまり意味がないと思います
なのでお互いのためにも
メールマガジン解除をしてください。
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「整理整頓がトレードに関係するとは
思えないけどなんか大切そうだな」
と思ったら、
このまま次回のメールを待っておいてください。
必ずあなたのトレードが
飛躍的に変化するお手伝いをしていきます。
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