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内藤石けん教室

その不調、水分不足かもしれません

2022年06月15日

○○ 様

こんにちは、内藤石けん教室の内藤です。

早速ですが
皆さんは1日にどのくらいの水分を
取っていますか?


厚生労働省によると
成人が1日に必要な水分量は
2.5Lだそうです。
厳密には年齢や体重によって変わります。


飲料として摂取する以外に
食事から取れる量は1L。
体内で作られる量は0.3L。

と考えると
飲料としては1.2Lになりますね。

コップ6杯。
朝2,昼2,夜2杯
を意識するといいかもしれません。


わんちゃんは?というと
1日に必要な飲水量は
ドライフードを食べている場合
体重1kgあたり50mlが目安と言われています。

ウチのようちゃんでいうと
8.4㎏なので420mlです。

ようはお水をほとんど飲みません。
ちゃんと測っていませんが
100mlも飲んでいないと思います。

なぜなら
手作りごはんなので水分たっぷり。
飲まなくても水分は十分に取れています。


ドライフードを食べている子は
フードに水分がほとんど含まれていませんので
飲水で摂取する必要があるんですね。

「お水飲みなさい!」
といってもわんちゃんは飲みませんので
お水あまり飲んでないなと感じたら
フードをふやかしたり
お肉や野菜をゆでたスープを
あげるなど、工夫しましょう。


人も犬も、水分不足は不調の原因になります。
老廃物を身体にため込んで
デトックスできず
皮膚や粘膜に表れます。

不調になると
フードがあっていないのかも?
と考えがちですが
実は水分不足だったということがあります。

ウチのひゅうはそうでした。
アレルギー用のドライフードから
手作りごはんに変えたことで皮膚も腸も改善しました。

ドッグフードのメリットは十分な栄養素がとれること
手作りごはんのメリットはたっぷりの水分がとれること

いいとこどりできるようになりましょう♪


愛犬の皮膚トラブルでお悩みの方の
参考になれば嬉しいです。↓

▼あの頃の私に教えてあげたい
https://www.oisopc.com/blog/archives/11300



お知らせは以上です。

最後までお読みいただきありがとうございました。




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