その不調、水分不足かもしれません
こんにちは、内藤石けん教室の内藤です。
早速ですが
皆さんは1日にどのくらいの水分を
取っていますか？
厚生労働省によると
成人が1日に必要な水分量は
2.5Lだそうです。
厳密には年齢や体重によって変わります。
飲料として摂取する以外に
食事から取れる量は１L。
体内で作られる量は0.3L。
と考えると
飲料としては1.2Lになりますね。
コップ6杯。
朝２，昼２，夜２杯
を意識するといいかもしれません。
わんちゃんは？というと
1日に必要な飲水量は
ドライフードを食べている場合
体重１kgあたり50mlが目安と言われています。
ウチのようちゃんでいうと
8.4㎏なので420mlです。
ようはお水をほとんど飲みません。
ちゃんと測っていませんが
100mlも飲んでいないと思います。
なぜなら
手作りごはんなので水分たっぷり。
飲まなくても水分は十分に取れています。
ドライフードを食べている子は
フードに水分がほとんど含まれていませんので
飲水で摂取する必要があるんですね。
「お水飲みなさい！」
といってもわんちゃんは飲みませんので
お水あまり飲んでないなと感じたら
フードをふやかしたり
お肉や野菜をゆでたスープを
あげるなど、工夫しましょう。
人も犬も、水分不足は不調の原因になります。
老廃物を身体にため込んで
デトックスできず
皮膚や粘膜に表れます。
不調になると
フードがあっていないのかも？
と考えがちですが
実は水分不足だったということがあります。
ウチのひゅうはそうでした。
アレルギー用のドライフードから
手作りごはんに変えたことで皮膚も腸も改善しました。
ドッグフードのメリットは十分な栄養素がとれること
手作りごはんのメリットはたっぷりの水分がとれること
いいとこどりできるようになりましょう♪
愛犬の皮膚トラブルでお悩みの方の
参考になれば嬉しいです。↓
▼あの頃の私に教えてあげたい
https://www.oisopc.com/blog/archives/11300
お知らせは以上です。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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