心が静かになる
*:。 Dear♪ アーユルフレンズ .:*
■ 第 １２１回
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アーユルヴェーダサロン パリナーマ です。
「心地いい暮らし、幸せな生活」につながる小さなヒントから、
体と心にエネルギーが注がれますように。
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■ 心が静かになる
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○○○○ 様
こんにちは。
ご縁をありがとうございます。
アーユルヴェーダが日々の暮らしに馴染むほど、
心が静かになることを知りました。
ハーバルオイルを塗る時も、
香りを心地いいと感じると、
心がスーッと落ち着いていくのが分かります。
日々、使うようになったハーブ達も、
お茶として、お風呂の入浴剤として、、
様々な場面で、
心身を鎮静してくれます。
簡易瞑想的な感じで、
嫌いな自分・自我（マーヤ）が顔を出しそうな時に、
心身を整えて、軌道修正、抑止力になってくれるので、
心地いい自分で生きられる。
思考が軽くて、
毎日、嬉しいことが増えました。
以前のことを振り返ると、
一日のうちに、
「文句言いの自分」でいる比率が多くて、
「素直に受け入れられる自分」の比率がとても低かった。
余裕がある時、ない時で、
人は顔を出す自分が違いますよね。
あの時は、
どんな風に生きたらいいのか分からない状態で、
頑張っていたなーと過去の自分を慰めています。
心が静かになって、
日々平穏に生きられるよう導いてくれるアーユルヴェーダ。
なので、
古代から絶えることなく伝わってきたんだな、
と感謝の日々です。
お読み頂いてありがとうございます。
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空に浮かぶ雲が伝えてくれていますね。
あなたを愛していますよ。
宇宙からのメッセージ
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