内側と繋がる
*:。 Dear♪ アーユルフレンズ .:*
■ 第１３７回
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アーユルヴェーダサロン パリナーマ です。
ご縁をありがとうございます。
「心地いい暮らし、幸せな生活」につながる小さなヒントから、
体と心にエネルギーが注がれますように。
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■ 内側と繋がる
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○○○○ 様
こんにちは。
先日の朝
久しぶりに起こった頭痛
あーそうそう
この何とも嫌な感じ
このところ青色申告に向けて
どーするのか頭を捻りながら
生活パターンが崩れて
パソコンと向き合う影響に間違いない
そんな中
ボヘミアン・ラプソディをもう一度観たくて
映画館に入ったら
頭が割れるー！となって
瞬間、自分の内側の静寂に入った
自己防衛本能だなー
どんな音も外側の世界
気にならない
おー！と思って
味わってから
いつもの外側
（エーテル体あたり？）に戻ってきたら
頭痛が治って
楽しく映画を観れました♪
きっと瞑想のお陰さま
喧騒の中で暮らす日常
外の在り方を整えることには
注力して
時間も使います
だけど
自分の内側に戻って
自分を整えること
取り戻すこと必要だな
友人が
「内側とつながるライフスタイル」
という
素敵な言い方をしてくれました♪
内側とつながる静寂は
やっぱり心地いい
自分を取り戻す時間を
大切にしていきたいです
苦手だった瞑想を
なんとなく
こういうこと、、かもと
慣れさせてくれたのは
私の場合
毎日のセルフケアでした
自分に触れることは
大事にしているよと
内側にコンタクトしていること
どうぞ自分時間を大切に
楽しんでしてください
お読み頂いてありがとうございます。
心地いい暮らしに繋がりますように。
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春の予兆が伝えてくれていますね。
あなたを愛していますよ。
宇宙からのメッセージ
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