心と身体の良い循環が始まる理由
*:。 Dear♪ アーユルフレンズ .:*
■ 第１５１回
─────────────────────☆
アーユルヴェーダサロン パリナーマ です。
ご縁をありがとうございます。
「心地いい暮らし、幸せな生活」につながる小さなヒントから、
体と心にエネルギーが注がれますように。
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■ 心と身体の良い循環が始まる理由
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○○○○ 様
こんにちは。
不安定なお天気が続きますね。
いかがお過ごしでしょうか。
以前から度々、お伝えしています
『身体が緩むと
心身の良い循環が始まる方が多い』
それは
アーユルヴェーダの基礎になる考え方
に基づいています。
アーユルヴェーダを学び始めた頃
ドクターである師匠が言われていました。
「まずは、要らないものを出す
そうしないと
必要なものも、入ってこない。
アーユルヴェーダドクターが治療をする時にも
まずは、パンチャカルマという
身体の中のアーマ（毒素・老廃物）を排出する処方をする
どんなに良い薬を飲んでも
良い食材を食べも
身体を整えて
吸収できる身体になっていないと
必要な効果は得られない。
セラピストがする施術も
アーマをだす処方の一つ
治療の前段階です。
未病は治ってしまうことがある。」
身体の流れ・循環をさえぎる
余分な詰まりがなくなれば
身体が軽く感じられる
そして
身体の機能が増して、正常に働く
心と身体は一体なので
思考や感情も動きだす
「心のアーマ（老廃物になった思考・感情）も
同じように
循環・消化させることが大事
心のことを扱うのは
アーユルヴェーダです。」
心を扱う優しい学問を知った時の
今も胸に残る師匠の言葉です。
あらゆる面で
著しくパフォーマンスを下げる
能力を発揮できなくなる原因である
アーマを留まらせておくことは
一番良くない
身体がこわばり
思考が停滞して鬱になり
身動きが取れなくなっていた当時の私にも
新たな、確かな、道しるべになってくれました
日々、生きるのが楽になる発展途上です ^ ^
クリーンな良い流れを目指す
アーユルヴェーダの理論は
心地いい毎日や
新たな道に繋がり
自分らしいパフォーマンスで生きることに♡
想像するだけで
気持ちいいですね ♪
つい足りないものをプラスすることに
意識が向かいますが
まずはしっかり
身体を緩めること
始めてみてください
次回は
芯から身体がほぐれる
アーユルヴェーダの特徴を
お伝えします。
お読み頂いてありがとうございます。
☆★☆──────────────────
グングン伸びる草木が伝えてくれていますね。
あなたを愛していますよ。
宇宙からのメッセージ
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心身の健康美を維持してくれるアイテムとして
自然の恵み・恩恵くれるオイルやハーブ達
今では手放せなくなった大好きな品物の数々
共有させていただきたくて
ご紹介するセレクトショップです
「Parinama Select Garden」
https://parinamaayur.shopselect.net/
自然の栄養が、お身体に染み渡りますように。
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