制約がストレスになるって本当ですね！
2022/07/24#288
女子は自己管理が苦手？
お酒の目的
すみません、なんかこんな話（笑）
○○さん、お酒飲まれますか？
私は毎晩のビール、あ、発泡酒ですね（スタイルフリー）が楽しみで（笑）
先日の脳タイプで、お酒は何のため？という質問で
「リフレッシュのため」
「酔うため」
「社交のため」
と、脳タイプでその目的感が違うという驚きの事実！
私は当然リフレッシュのためにお酒を活用してますので、やっぱり毎晩のスタイルフリーが楽しみなんですね〜
ダイエットに挑戦していると、以前お伝えしたことがあったと思うんですが、昨日、マイナス4キロ！
1ヶ月と数日です。
この成果！
とは言え、まだおデブはおデブでございます（笑）
1ヶ月やってみて、
ストレスをかけない
食べるものを変えた
ビールはやめない
水をよく飲む
ここらへんをゲーム感覚で、取り組んでました。
ゲーム感覚だけど、一時取り組むイベントにはしないこと。
継続していけないとしょうがないですからね〜
あれ食べちゃだめ
これ飲んじゃだめ
運動しなきゃだめ
制約がストレスになるって本当ですね！
ダイエットって数字で成果が丸わかり！
ダイエットの目的に、ライブへの参加のためもあり。
※昨日無事、お祭りライブへ参加できましたー！
このおデブをそのまま人前にさらすのは無理だ（汗）
オンラインなら、なんとでもごまかせるのに〜（笑）
ライブまでにマイナス3キロと思ってましたが、なんとかさらにがんばれました！
それは、きっと
ひとりでやっているわけではなかった！から
コミュニティでダイエット部作って、励まし合っていけたのがよかった！
何かを成そう！と思った時に、自己管理だけでできるのは、その動機が強烈である必要があると思います。
進捗を確認しあえる
特に、女子はそういった自己管理は苦手です。
自分のダイエットを通してそのような「進捗管理」の在り方をビジネスでも活かそうと新サービスを考えております。
本当に実現したい未来がある場合、その未来を共有してゴールまで伴走サポートがあれば「本当に実現」します！
そのような、「本当に実現したい未来がある人」限定です。
また、詳細がお届けできるようになりましたらお知らせしますね〜
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