%%sei%% %%mei%% 様へ　alahaka不思議水便り　vol.99　ZUUオンラインにて度々取り上げられる「マインドフルネス」より学ぶ、セルフケアの大切さ。家族の笑顔につながる+αに磁気水muzo!(^^)!｜alahaka不思議水便りバックナンバー

○○ ○○ 様へ　alahaka不思議水便り　vol.99　ZUUオンラインにて度々取り上げられる「マインドフルネス」より学ぶ、セルフケアの大切さ。家族の笑顔につながる+αに磁気水muzo!(^^)!

2021年03月18日

このメールは、弊社既存お客様、既存販売代理店様、弊社協力業者様、弊社alahaka事業部部長の私、伊東　秀一とお名刺交換させて頂きましたお客様限定で配信させて頂いています。

また、2021年より、「健康は長期投資」　という観点から
今までこの20年不動産介して私とご縁、お世話になったお客様並びに関係者様にもメールさせて頂く事と致しました。

このメールを情報不要、不快に感じられる方はご遠慮なく、下記ＵＲＬにて配信停止ご指示下さいませ。
解除専用ページURL

私の身近な人間にはなぜか躁鬱病にかかってしまって苦しんでいる人、このコ〇ナ過のストレスが原因と思われますがストレスを抱えているように見える人、大声で当たる人いるんです。

そんな人を見ると「心のケア」って大事だなと、痛感させられるわけです。

今回は私が愛読しているZUUオンラインで度々取り上げられている心のケアに関する療法として話題の「マインドフルネス」についてです。

もし読むのがおっくうな方は動画にまとめたコチラをどうぞ
https://youtu.be/noUSvJQHs8c

ご存知の方は聞き流して下さいね。
「マインドフルネス」とは、
今の瞬間を大事にしながら自分の心と向き合う生き方」を目指すプロセスの事です。
雑念や外的要因を取り払い、心と向き合いながら生活して行こうというもので、評価せずに自分を客観視する事が大事だとされています。
アメリカのグーグルやアップルといった最先端企業、そして国内企業の研修にも取り入れられています。

瞑想、腹式呼吸など方法は様々なのですが、
それによって得られるメットが大きいのです。

メリット①アイデアが思いつきやすくなる
マインドフルネスを活用する事で創造性が高まり、行き詰った時など一息つく事で新たな切り口が見つかるかも知れません。

メリット②感情のコントロールがしやすくなる
イライラやストレスを感じていた方はマインドフルネスを活用する事で精神的余裕が出てくきます。これにより物事を冷静に判断する事も可能になり、感情に振り回されることが減っていくでしょう。大切なのは感情に流されそうになったときに、意図的にフォーカスを心地よいものへ移し換え心の平安を得るという事です。

メリット③精神的疲労の軽減につながる
マインドフルネスの効果で気分をリフレッシュさせる、疲れた体を休める、といった事も出来ます。静かな環境に身を置く事は、脳を少し休めたいという人には効果的です。

精神的に追い詰められたり、余裕がなくなると、廻りにあたったりまたそれに自己嫌悪に陥ったり、いい事は一つもありません。
毎日生き生きと生活する為にも、マインドフルネスを取り入れて、精神的なゆとりを生み出し、自分の心と向き合う時間をつくっていく事も大事なんですね。

こんなコ〇ナ過だから尚更かも。

マインドフルネスは誰でも習得できる技術だそうですが、とはいえコツがあるそう。

呼吸を意識する事。
今、吸っている。今、吐いている。
「今、ここ」に注意する事だそうです。

「今、ここ」に注意を向けることで、自分の為に次の一歩を踏み出しましょう。

「自分で自分の健康を守る意識を持つ」
一人一人が健康に対して自主的に取り組む大切さを今回も教えてくれています。

常日頃からこのメルマガ介して訴えています、「セルフケア」の大切さ。

MUZOを介して、身体の中から、飲み水だけでなく、シャワー、手洗い、湯船、この水が変わる事で、健康的な笑顔でいて欲しい。

「家族の笑顔が好き、」だから、いろいろ試して、考えて、その中で弊社のMUZOに行き着き、そして結果喜んで頂けたら嬉しいです。

セルフケアの一環としてお役立て頂きたい、「ｍｕｚｏ」です。

【ここからは毎回掲載分です】

お客様の声をお聞き下さい。
https://muzo.toko-corp.jp/voice/

家庭用はコチラ
◇個人向けサービスです。家族の健康＝笑顔を願うあなたへ
大切なおうち時間、みんな笑った顔が好き、だから「磁気水」という選択。

お肌・氷・飲み水・湯船・シャワー・犬ちゃん猫ちゃんの毛並・生花・食器洗い・洗濯
で違いを実感して下さい
https://muzo.toko-corp.jp/

産業用はコチラ　

◇法人向けサービスです。コスト削減を任命されたあなたへ◇
産業界の『赤さび』、『水垢』、『藻』『その他の作用』水の困り事
コストダウン、環境問題解決、だから「磁気水」という選択。

迅速見積・効果保証・世界遺産登録「官営八幡製鐵所」構内で30年の実績と信用
https://toko-corp.jp

最近は少しさぼり気味ですが(笑)、ほぼ毎日更新している、家内のブログ『磁気水っていいなっ』でもmuzoに関わる、家族の笑顔にまつわるエピソード、ブログにてご報告しています。
https://ameblo.jp/alahaka2018/

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◆ヤフーショッピングにて家庭用は販売中◆
https://store.shopping.yahoo.co.jp/alahaka2018/alahaka1.html

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◆弊社の商品はこのような形でも販売しています◆
https://shpn.me/item/83207

y◆代理店様介しての販売も◆
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?itemCd=16135001202200

既存の代理店様に限らず、弊社の事業に賛同頂ける協力企業様、個人の方も大歓迎です。
お問い合わせは　東光㈱alahaka事業部　093-482-6839　伊東まで　お待ちしています!(^^)!

◆磁気水処理装置「MUZO」◆
皆様が望んでいる事、期待している事に応えられるかも知れません。
どんな効果があるか、是非お試し下さいませ。

alahaka事業部、その名の由来は、ハワイ語で「架け橋」の意。

不動産・「無雑MUZO」を介して、お客様とお客様との架け橋になり、社会貢献していきたい、他利自利の精神がわが社の理念です。

あらゆる水のお悩み、様々なイノベーションにお応えしていきたいと思います。

発行責任者　東光株式会社　alahaka事業部　部長　伊東　秀一
〒804-0001　福岡県北九州市戸畑区飛幡町2番2号　飛幡ビル３Ｆ
tel093-482-6839/fax093-872-2022