【Vol.813 ストレス耐性】
○○さんこんにちは！
飯島毅です。
毎日ありがとうございます(^-^)
★★ 主な経歴：「Profiee」 ★★
(profiee.com/i/travelife)
★★ 自己紹介：プレリーカード ★★
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良かったら覗いて見てください〜( ´ ▽ ` )
では
本日のメルマガ
はじまりっ！
○○さんは
どの位ストレスに強いですか？
僕は今、
ちょっとある不安に駆られていて
気持ちが下がったり下がったりしています
( 一一)
昨日たまたまコーチングの練習の日で
その不安について話しました。
前略
中略
後半で、
【常に今が主発点】＝今が良くても悪くても、全てはいつもそこから始まる。
好調でも不調でもそこから進むだけ、人生は。
【無責任で良いよね、人生だから】
こんな言葉が降りてきました。
なんか達観したんかい！と
突っ込めそうな内容ですがｗ、
達観したわけではありません
(≧◇≦)
【常に今が主発点】
これは、今までの僕の生き方を振り勝った時に
「こんな生き方してたな」
「今はこの考え方が根っこにあるな」みたいな事を
考えていて、良い時も悪い時も、
いつもそこが出発点だった。
そうやって進んできた/生きてきたんです。
じたばたしても仕方ない
過去も起きた事実も変わらない。
だけど未来は変わる。
無数のパラレルワールドがある様に。
そして現在地も変わらないのです。
今、この目の前からあらゆる選択肢が
漂っています。
どの選択肢に気付くか
何を選択するか。
それは自分の心の状態や、
脳のRASフィルターに影響されます。
この場合は特に
心の状態が重要です。
だから落ち込んで
長いトンネルを選択するより、
苦しいのは同じなので
それを最短にして、
その苦悩を乗り越えるため
前に進んだイメージや
もっとマクロな視点で見てみて
自分が受け止められるようにしたりします。
現在地は変わらない。
だから今置かれている「条件(環境)」を
スタートラインに見立てるのです。
状況ってどんどん悪くなると
イライラしたり、気持ちが萎えたりしますが、
始めから悪かったら(スタートする前提ですが)、
そこからやるしかないって思いますよね？
だから「今スタート地点にいる」と考えると
前に進みやすくなる。
!(^^)!
【無責任で良いよね、人生だから】
これは、誰かに状況の共有をしたり
業務を引き継いだりしたとき、
その人にお任せーーっ！
あとは頼んだ！！
のノリで行っちゃおう！と言う内容です。
正論を言えば
『始めに僕が対応したなら
最後まできちんとやるべき』
と言えるでしょう。
いたって常識的です。
だけど
僕は逃げたいｗｗ！
そこから離れたい！
何かあったら助けて欲しい！
また正論ですが、、
『人に丸投げして助けて欲しいっておかしいでしょ？』
『最後まで責任をもってやってください』
と言うことが出来ますよね？
僕は脳科学と量子論に出会ってから
より常識を当てにしなくなりました(笑)
だからこう言う「無責任な発想」が
出たのだと思っています。
(*’▽’)
逃げたっていい
常識と織が合わなくても良い
もっと自分を大事にしても良い
自分の感情を大事にしていい
これは真面目な話で、
数か月休職して自分の生き方を考えた時、
やっぱりこれで行こう！って思ったのです。
いつも会社の目線を気にしてた
他人の評価を気にしていた。
こんなんじゃダメ！と分かっていても
無意識レベルで動いているから
「やめられない止まらない」状態に
なるんです( 一一)
無意識にそういう思考や判断、選択を
繰り返していたはずです。
それで「まただ」「いつもこうだなぁ」とか
葛藤に巻き込まれるんです。
無意識について学ぶって
そういう点でも非常に大切ですよね。
世の中にはそれに全く気付かずに
一生を終える人もいるでしょう。
彼らにとっては、とても考えつかないでしょうが。
常識に縛られない、
思考や視野がそこに限定されない。
人生はもっと可能性が広く
現時点では想像できないような
楽しいや嬉しい、ワクワクやドキドキが
存在しています。
だから思い切って
『無責任に生きたい！』って言ってみたんです。
無責任だから一切のしがらみや縛りはナシ！
意外と良いですね(笑)
それこそ、
自由に求めるものが求めるままに。
縛られないから、
発想も思考も感情も自由に。
『五感の解放』
僕が旅に行くときのキーワード。
これにピッタリ(@^^)/~~~
そう考えると
あながち僕の人生にとって
悪い考えじゃないんです！
直感から生まれたものだけに
自己一致度合いが高いですね！
ここまで来ると
ストレス耐性なんて、、
と思ってしまいました。
(きっとまた「ストレスが…」
なんて言ってるかもしれませんがｗ)
現象は変わらず。
ただ起きていることだから。
ただ僕がどのような影響を受けたか
つまり、どのように捉えたのか。
きっとそれだけの話。
世の中って
「現象」と「反応」尽くしだから
(*’▽’)
ではではー！
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