【Vol.837 モヤモヤバトルｗ】
○○さんこんにちは！
飯島毅です。
毎日ありがとうございます(^-^)
★★ 自己紹介：プレリーカード ★★
(my.prairie.cards/u/gospeljazznight.and.shakehands)
良かったら覗いて見てください〜( ´ ▽ ` )
では
本日のメルマガ
はじまりっ！
最近とても素晴らしい
教材を手に入れました
(^^♪
何の教材化と言うと
内省の教材なのですが、
リアルにイライラと
モヤモヤを体験しているのです。
今年は一番内省について
学んだ年でしたので、
本当にいいタイミングで
やってくるもんですねｗ
ちょっと重い程度で
負荷の感覚も上手く調整されたかのような
レベルなんですよね(笑)
ちょっと微妙な感じになっているのでｗ、
自分劇場が始まりやすい状況ではあります(*’▽’)
「これからはどうする？」みたいな話をしてるのですが、
僕から「君はどう考えてるの？」と尋ねても、
毎回僕次第だと言って、
僕自身が送った質問には一切回答が無い。
僕も何度も丁寧に文章を考えて
回答してるのですが、
相手からはいつも
同じ回答。
これ正直イライラします。
(僕自身を無視しているように感じるから)
それと自分の心のうちは明かさずに
僕に全て任せようとして、
丸投げしてる様に感じられるからです。
色んな角度から質問しても
同じ答えしか返ってこないので、
まるで官僚の答弁のよう。
こう言うの無機質で
無意味に感じられるから嫌いなんです。
しかも相手の事を考えていないので、
いったい俺は何なんだ！って思うんです。
だから僕も自分の心を見に行くわけです。
「この怒りはどこから来るの？」
「何に怒りを感じてるの？」
「それはどうしてなの？」って。
「僕は何を嫌がっているの？」
「僕は本当はどうなったら心が落ち着くの？」
「所詮マチアプなんだから、さっさと切っちゃえば？出来ないの？」とか。
「あれ？俺ってそんなに情に深かったのか？」
「切りにくいから、理由を付けて内省の練習とか言ってるの？」とか。
でもね、
やっぱりそれでもアサーティブに
考えてるんです。
どうしたら上手くコミュニケーションできるかなって。
これだけでも
コーチング
内省力
アサーティブ
学んできたことが色々と出てきてますよね。
だから今も穏やかに、
きれいに終わる様に？
進むように？考えながらやり取りを続けています。
返信が来てすぐに返そうとすると
やっぱり「反射的に」なってしまい、
感情が先走ってしまうんです。
攻撃しあって終わるなんてことは
したくないから。
ストレングスファインダーの
調和性や内省、分析思考などが
すごく動いているような感じがしてます。
ストレングスファインダーも
活用してましたねｗ
(書いてて気づきました(笑))
このモヤモヤバトル、
もう少し続くと思いますが、
僕自身の理解を深めるため
もう少し続けようと思います。
もっと強いストレスがいきなり来たら
こんなに冷静に対処できないですからね。
自分の成長と学習のため、
予行演習のつもりで
頑張ります(’ω’)ノ
ではではー！
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