【Vol.850 あそびの日(*^_^*)】
○○さんこんにちは！
飯島毅です。
毎日ありがとうございます(^-^)
★★ 自己紹介：プレリーカード ★★
(my.prairie.cards/u/gospeljazznight.and.shakehands)
良かったら覗いて見てください〜( ´ ▽ ` )
では
本日のメルマガ
はじまりっ！
あそびの日、
なかなか良い感じしませんか？？
(*^_^*)
これ、
スケーリングのお話です。
よく
「何もしない日を予定する」みたいな話は聞きますが、
それに近いかもしれません(^^)/
でも大きく違うのは
「しない」予定か
「する」予定か、です。
「何もしない」って結構キツイ、
窮屈と言うか、
無理してる感じがします。
だけど、
「する」予定は、
「遊ばなきゃいけない」のです(笑)
なかなか感じたことのない体験ですよね？
子供のころは「遊んでないで勉強しなさい！」とか
大人になったら「遊ぶなんて余裕のある人の…」なんて思考で制限しちゃったり。
このように
あそびって必ずどこかでアゲンストになる、
あそびのフォアって珍しいと思います。
だからこそ一見矛盾に見えるこの状況が、
新鮮で、「やってみたらどうなるか」が知りたくて
ワクワク、うずうずしちゃうんです(笑)
強制的に
「もっと楽しい事をしなさい」って
言われてるのと同じですから、
訳が分かりません(￣▽￣)
でも例えば、
朝から映画を見るとします。
それから朝食を優雅に食べてｗ
お昼ごろから外出し
これまた優雅にお散歩。
陽の光と、風を浴びて
心と身体が浄化される。
で、
今度は再び劇場で映画鑑賞。
まだ時間はあるから、
楽しいコト、好きなコトを
もっとやって良い(許可)。
「この後、○○をしなきゃ」とか、無いｗ
最後まで楽しみ尽くして
あそび尽くして、
疲れて寝る(￣▽￣)
それでいい。
子供の様にあそび尽くす(^^)/
これを話してみて良かったのは、
・集中している
・やり尽くしている、やり切っている
この二つです。
これまでは
その時にしようと思ったことをやっていました。
しかしそれでは
迷いが残ったまま決定するので中途半端になり、
後味が良くないことが多かったです。
このパターンだと
その日一日は「楽しい事だけ限定」と決めているので、
「楽しんでいいよ」と言う許可も含めて
心のバロメーターが一杯になるまで、
もっともっと楽しむことができます！
ここで心が満たされれば他の休日では、
あそびと言う選択肢は抜けて
残りの選択肢に集中できます。
それが例え「ねばならない」であっても。
むしろ「ねばならない」はエネルギーを使うので、
持ってこいではないでしょうか。
この循環が回り始めたら、
あらゆる物事が上手く回りだして
そのスピードもどんどん増していく気がします(^O^)／
これで一年過ごせたら、、、
(￣▽￣)
凄い一年になりそうですｗ
きっと素敵な結果(未来)になるんじゃないかと。
プランドハプンスタンス理論を実践する身として、
現在軸が自分好みの生き方だと、明確になり、
目標が無くても未来に期待が持てる様になりました。
幸せに感じ方は
未来型でもいいし、
現在型でもいいし、
過去型でもいい。
その他でもいい。
決まった答えなんかないから、
結局何でもいい(笑)、
何でもありってこと(￣▽￣)
目標立てなきゃ幸福になれないってことは
まずないですｗ
同じ「幸せ」と言うゴールを目指していても、
道のりはバラバラ。
自分に合った道のりを見付けるだけ。
僕の提唱する方法が合わない人だって当然います。
この辺は「お一人お一人」の世界です。
いずれにしても
現在軸で生きる生き方は、
あそびの日を作ることで、
自分好みの未来も見えてしまうってお話です(’◇’)ゞ
「あそびの日」は
来年の実験の一つですが
これでどう変化していくか
しっかりと観察したいと思います！
ではではー！
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