【Vol.851 モヤモヤとザワザワ。～メッセージと受け取りの話～】
○○さんこんにちは！
飯島毅です。
毎日ありがとうございます(^-^)
★★ 自己紹介：プレリーカード ★★
(my.prairie.cards/u/gospeljazznight.and.shakehands)
良かったら覗いて見てください〜( ´ ▽ ` )
では
本日のメルマガ
はじまりっ！
今回は、
モヤモヤとザワザワについて
向き合って感じたことを
書きたくなりました(-。-)y-゜゜゜
感情を表現する言葉は
ほとんど「モヤモヤ」一択でしたが、
「ザワザワ」って言葉がふと舞い降りてきたのです
(￣▽￣)
で、意外としっくりするんですよねぇ(^^♪
僕が意識的に葛藤と向き合うようになってから、
ちょうど上手く葛藤がやって来ています。
(タイミングが絶妙なくらいにｗ)
実は、先日職場でモヤモヤするような体験がありました。
それまでは、別件でモヤモヤしていたのですが、
それが終息へ向かい始めたら、
スムーズにバトンタッチするかのように
今回のザワザワとモヤモヤ。
後付けですけど、、
こんな偶然はただの偶然に思えませんでした。
ここにどんなメッセージがあるのか、
つまり人生の課題が何を指示しているのかと言う問いかけに
向かい合っている感じです。
ジャーナリングやってますが、
こう言うネガティブな気持ちは
上手く書き出せないんですよね。
今回は「怒り」を感じたことが発端でしたが、
怒りってなかなか書き出せないんです。
仕事中にも少し内省してみたりして
「なんだよあいつ」みたいなことを言ったりしてたのですが、
ちょっと自分に飲み込まれそうになって、
それが怖くてブレーキを掛けたり、
「全部吐き出す」みたいなことは
ちょっと怖いんです。
そこからその怒りを受け止めて、
自分の中のどの部分がそれに反応して、
その反応はどこから来て、
本当はどうなったらいいのか、
そんなことを考えるわけです。
今、こうして書いてる間も
「晴れ時々曇り」みたいに
「書く時々モヤモヤ」を繰り返してます
(*‘∀‘)
葛藤も手紙みたいなもんなんですよね。
相手から送られてきた手紙。
受け取って
中身を見て(自分の内面)
それに対して嬉しいとか
悲しいとか、何かしらを感じる。
受け取らなければ
返される、またはそのままスルーしてポイっ！ｗ
手紙もひょっとしたら
自分にとって重要なメッセージが書いてあるかも！？
開けてみないと分からないし
開けてみてもその意味が理解できるかどうかは
また次の段階。
自分にとってのレセプター(受容体)が
開いているかどうかが重要です。
またその解釈も、
基準やこだわり、
価値観など無意識領域に影響を受けますから、
結果なんて分からないですｗ
ちょっと一般論的に書いてしまいましたが、
僕目線で言うと、
今回の出来事(現象)は、
感情が揺れたことは間違いないので、
何かしら自分の価値観やニーズに触れたのだと思います。
きっと
・他人には丁寧に接しなければならない(礼儀正しくすべき)
・他人には敬意を示すべき
・仕事とは言え、そんなに命令型のコミュニケーションは取るべきでない
・一方的に人を指定してはいけない(相手を間違いだと決めつけたり)
・人と人との間には、信頼が重要。同時に心理的安全性が重要。
こう言った価値観などが「反応」したのでしょう。
(詳細は書いてないのですが、スミマセン^_^;)
世の中は『現象と反応』だ、
と言う事をまた一つ体験しちゃいました(*ﾉωﾉ)
まだまだ終わりが見えたわけじゃないですが
自然のペースで繰り返していきましょう。
まぁ、
今後、僕は会社と言う狭い世界に
閉じこもっていることはないので、
もっと広い世界へ移動します。
地球から見たら
東京の一地点で起きたことなんて
大したことじゃないように。
物理的にズームアウトした視点で
見るとちっちゃく見えたり、
時間軸的にズームアウトしたら
何億年の内の何分の世界だからｗｗ
そんな窮屈な所にい続けるわけじゃないので
もっと外の世界、広い世界で生きていくのでね(^_-)-☆
ではではー！
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