【Vol.860 「目標が作れない＝幸せな未来じゃない」を覆したい。】
○○さんこんにちは！
飯島毅です。
毎日ありがとうございます(^-^)
★★ 自己紹介：プレリーカード ★★
(my.prairie.cards/u/gospeljazznight.and.shakehands)
良かったら覗いて見てください〜( ´ ▽ ` )
では
本日のメルマガ
はじまりっ！
今日は実験を兼ねていつもより早めに配信してみました！
今回もまたジャーナリングから出て来た
考えをまとめています。
僕の理想の「仕事」について
考えた時、
タイトルに書いた
「目標が作れない＝幸せな未来じゃない」
この固定概念を取り払いたい！と
すっごく願っているんです。
願いの一つ、と言った方が良いかもしれません。
目標設定が苦手だったり
苦痛だったりすると
目標立ててと言われても、
「明るい未来」
「楽しい未来」
「ワクワクする未来」なんて
到底想像できません(-_-;)
そう言うのって心理状態が
もろに影響しますし、
やりたくない事を無理やり楽しもうとすること自体が
無茶してる領域に入ると思うんです。
「3年後には○○になる！」みたいに、
やること自体がどんなに素敵でも
それが当事者にとって「苦痛」や「つまらない」事だと
やりたいって思えないですし、
目標自体に感情が湧いてこないです。
これはBeingとDoingの関係に似ています。
会社じゃよくありますよねｗ
そこに「NO!」って言いたい！
!(^^)!
そうじゃない人もいるから。
僕みたいにｗ
だから現在軸に足を置いて
今と言う時を満たしていき
「満たされた自分」が作れたら、
その自分が未来を想像する。
その時こそ、
「ワクワクする未来」
「欲しい未来」が思い浮かぶと思うのです。
本当にやってみたい！と言う想いにも
近づけるのではないでしょうか。
心が苦しんでいるときに
「本当にやりたいことは何ですか？」
なんて聞いたって答えは出てきません。
コーチングでは無理な気がします。
本人のステータスが重要なので
なるべく今に満足していて、
「さぁ未来を考えよう！」くらいのテンションがいいんじゃないかと。
シャンパンタワーの法則と同じ考え方です。
あれはトップのグラスが自分ですが、
ここでは現在がトップのグラスで、
その下にあるのが未来のグラスです。
現在軸に立ち
「今目の前」に集中し、
一瞬一瞬を大切にし
その出来事や体験を
次に活かしていく。
それも人生を幸せに生きる一つの手段です。
目標型と違い
変化があっても慌てない。
突発的に、または想像だにできないアイディアや出来事も
「もしかしたらこっちの方が良いかも」って
チャンスもゲットしやすくなる。
その時その時の「最高」が
見つかる自分でいたいですね！
ではではー！
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