このメルマガの説明はありません。

こんにちは(^-^)

大好きな○○さん
いかがお過ごしですか？


今日も読んでくださり
ありがとうございます(^-^)/



なりたい自分になって
人生を謳歌する法則を
お伝えしている
ハートコンサルタントの
福永富珠子です。


魔法の口ぐせと
内神さまとの会話術

楽しまれてますか？


この２つの秘密が
あなたの習慣の仲間入りが
できたようなので

いよいよ今日は
５つ目の秘密を
公開しますね。


大好きな○○さんが
このメルマガを
お読みくださっているということは


多分あなたは

昔の私のように

今まで


やりたいことよりも
やらなくてはいけないことを


言いたいことよりも
言わないほうがいいことを

選択して



自分以外のもののために
頑張ってこられたのでは
ないでしょうか？


この
【～すべき】で頑張ってきた私たち。


自分のことを後回しにしすぎてきたおがげで

実は

いつの間にか

【魂が感じるワクワク】を
忘れてしまってました。


よくいろんなところで

【ワクワクする方を選ぶといい】

と言われてますが

そのワクワクを
感じられなくなってしまったんです。


頑張ってるうちに
いつの間にか
ワクワクを忘れてしまったんです。



そんな私たちが無理して
ワクワクを選んだとしても

気がつけば

詐欺にあってたとか

騙されたとか

とんでもないところに
結びついてしまうことが
多い(￣０￣;



ワクワクがわからない
感情迷子さんが
増えてるのが
現実です。


そういう私も
しっかり
ワクワクの落とし穴にはまったこと

何度もありました(*￣∇￣)ノ

そう
当時の私は
魂が感じるワクワクではなく

脳が『こっちが楽だ』と感じるワクワクを
選択したからなんです。


大好きなあなたには
私のような経験は
絶対にしてほしくありません。


ですので

今日は

たった３分で
魂に繋がるワクワクを
見つける方法を
お伝えします。


日々の生活を

アキアキするのではなく
ワクワクするには

どうすればいいと
あなたは考えますか？


なぜ
私たちは
本当のワクワクが
わからなくなってしまったのでしょうか？


その答えは
ひとつだけ。


これだけです。



【脳の使いすぎ！】


そうです。

頭で考えすぎて
しまってるからなんです。


脳を【～すべき思考】で
使えば使うほど

ワクワクから
どんどん遠ざかってしまいます。


だから

○○さんが
魂が感じるワクワクをしたいなら

やることは
これだけ！



それは

脳をリラックスさせること。




『脳をリラックスさせるって？

いったい、何をすればいいの？』


こう思われたと思います。



それは

誰でも
どこでも
すぐできる
シンプルなこと。



でも効果は絶大！！



ただ
ただ




ボーーーっと
すればいいだけなんです。




これが
今かなりの
話題になってる


【瞑想】の正体です。


だから
【瞑想】といっても

静かなところに行ったり
座禅しなくても
大丈夫です(^-^)/



『無にならなくてはいけない』
と、考える必要ないし

かえってそれ
逆効果です(^-^)/


私がお伝えする講座では
もっともシンプルで
効果がある瞑想をお伝えしてますが




ペースは
これだけです。


～～～～～～～～～～

呼吸を意識する

～～～～～～～～～～

雑念が浮かぼうが
なんか腹が立っても
全然大丈夫です。



昨日
旦那が放ったあのセリフ
思い出しただけでもムカつく！
↓
昨日のこと思い出したんだ
↓
腹が立ったんだよね、当然だ
わかるよ
↓
呼吸しよう


こんな感じで
その都度、その都度
呼吸に戻すだけです(^-^)/


思考をすべて

易しく受け流し

呼吸に
意識を戻す。



たったこれだけです( 〃▽〃)


一日３分で充分です。


別に洗い物しながらとかでも
できちゃいます。


私のおすすめは
バスタイム。

お気に入りの
バスソルトをいれて
やってます。




今は大企業でも
お昼休みに
この瞑想を取り入れてるとか。




ワクワクすることって
魂があなたに託した願い


魂が○○さんに

『あなたはこれをやりたいって
約束してきたんですよ』

そう語りかけてるときなんです。


毎日３分。

チキラーができるのを
待ってる時間で充分です。



これを積み重ねれば

あなたもまちがいなく

必ず
本当のワクワクを実感出来ます。



慣れてきたら
瞑想中に

『私の望みって何？』

こう聞いてみるのもありです。


その時は

答えを聞こうとするのではなく

その質問をして

○○さんが
何を感じたか


ここに意識を向けてくださいね。


自分を大切にする本当の意味は
自分が感じた感覚を
ちゃんと味わうことなんです。


そして
その感覚から
本当のワクワクへと繋がります。

その時
そのワクワクが

本当にあなたが望むものを
みせてくれますよ(*^^*)



次回は
一足早くこの秘密を自分のものにして

自分自神に繋がった
女神たちの
生の声をお伝えしますね。



今日もお読みくださいまして
ありがとうございます。


大好きなあなたが
一日も早く
自分自神と繋がって
本当になりたい自分になるサポート

ハートコンサルタントとして
させていただきます。


次回もお楽しみに。

それではまた
お会いしましょう(*^.^*)



ごきげんよう( 〃▽〃)

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