私自身が自己肯定感が低く、とても生き辛さを抱えて生きてきました。 そのため主婦になっても、ママ友関係に悩んだり、子育てを楽しめませんでした。 そんな私が、肯認学に出会ったことで、生き辛さを劇的に解消し、今ではありのままの自分が大好きで、毎日楽しく過ごしています。そんなありのままで楽な主婦や大人が増えたら、子どもや家族も楽になり、もっと、人生が豊かに過ごせると確信しています。そのような思いで、毎日メルマガを書かせていただいています。

○○さんへ

 今日は。

お元気にされてますか？

私のメルマガを開いて頂いて
ありがとうございます。

本当に、メルマガお久しぶりですいません。

また、少しづつ、お役に立てる内容を書いて

行きたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。


さて、今日、少しお話したい事ですが、

今日のタイトルにもありますが、

その内容は、とても大切なことです。


つい先日なんですが

それは私が若い頃、

どうしても自分が好きになれない、

朝鏡で自分の顔を見るのも嫌、

（とにかく、自分といる事が苦痛。）

と思っていた時の事をふと、

思い出しました。←今ではその頃の自分も愛しいですよ。私の大切な一部です。


まだ20歳そこそこのあの頃、

落ち着かない心を抱えながら私は、

自分を大切に出来る方法を

知りたいな…

私の知らないことはこれだな…と

漠然と、かつ痛切に

感じていました。



それまで、

やたらと頑張ったり、自分を叱咤激励したり

むやみに我慢したり、

自分の気持ちを無視して先回りして、

他人の気持ちを優先させる事が

人として優れた生き方だと

思い込んで生きていました。


でも、それを続けるには、

摂食障害（自傷行為ですね。）や、

うつ症状（思考の堂々巡り。

自分はダメだとただただ思い続ける。）

など、生きるのに不都合が生じてしまって


自分を立たせる（律する）方法が

全く分からないというか…

もう、本当に消耗してしまって

先の事なんて考えられないくらいに

辛い時期がありました。





全く、自分のこれまでのやり方では

歯が立たないという感じ…です。



当然、そのころには、まさか、自分を愛するなんて…

思いにも至らなくて、

そんな風に

人生を暗い気持ちで生きていくのが

私の宿命だと思って毎日を

やり過ごしていました。




だから、 

今、私って素敵だなぁ。

とか、

私の今の生き方いいなぁ。

それから、私の根底にある

↑これ、はずそうとやっきになってる人、いませんか❓

私がそうでした。真面目な自分を責めてしまう…。


真面目だった私もいいじゃん。



などと、今、笑っている自分がいるのが
本当に不思議なくらいです。(*´ω｀




若い頃、半ば死んだように生きていた私も

今は日々の中で

風が気持ちいから今日はいい日だな…とか。

息子と一緒に一日、居られるから幸せだな。とか。（ささやかでしょ。w）



他にも

ピアノは、毎日の練習が嫌で（←後から考えたら、そりゃ嫌な日もあるよね。ｗ）

自分を縛るもののように

感じていた時期が有りましたが、





今は大好き。

心から楽しんで弾いてます。

下手とかうまいとか、関係ない。

ピアノ音色が自分の波動と一体になって、

私を癒し、時には涙が溢れてきたりもします。





これらは、かつて私の望んでいた状態です。


すごい変化でしょw。







 こんな風に自分を好きになれたのは

ここ数年です。

肯認学に出会うまでに２０年。

（もちろん、ここまでの自分も

愛せるようになりましたよ。）





今、肯認学は、若い頃に知りたかった

自分を大切にする方法の答えだと

はっきりと感じています。




では、その自分を大切にする

感覚や方法とは



端的に言うと

自分をどうしようもなく責めたくなった時

（嫌って自分を見たくない気持ち、

強いストレスを感じた状態になります。）




自分を責めることを

全くしなくなる…感じ。

自分の愛（波動、エネルギー）で

出来なくなる感じです。

 （↑自分を傷つけようとしたり、

堂々巡りしなくなるってこと。）



言葉で伝えるのは本当に難しいのですが、

ポワン…と自分の愛（エネルギー）がさせないように

跳ね返す感じなんですよ。ホントです。不思議な感じでしょ。





これは、私もあなたにもある

潜在意識の高次元の領域を使ってのメソッドなので

本当に誰でも出来ます。





かくいう私も、肯認学に出会う数年前までは

そんなこと出来なかったし、信じられなかったです。



ですが、体感すると、分かります。。

（わからなくても、大丈夫、効果はあります。
私も初めは？？？でしたから。）



今自分を痛めつけてしまっていて

どうにか楽になりたいあなた、





肯認学の自愛は、

肯認学の高次元の領域を使うので

正直、初めは、自分一人では出来ないです。


ですから、肯認学のセッションや講座で、

体感、道理を学んで下さればと思います。





肯認学の自愛は効果が最高最善なので

早い人は1か月、最低でも3か月で効果が

感じられます。





色々な所で学んで

すでに自愛は知ってはいるけど、

なかなか効果が現れていないと悩んでいる方も

是非、試してみて欲しいと思います。





本当に不思議なくらい変化します。







自分に優しくしたり…

自分を温かな気持ちで包んであげたり

自分を信頼して

心の詰まりの全てをさらけ出して

泣いたり…。それが自愛なんですが





その自愛がさらに効果的に現れるようになる

のが、肯認学の自愛だと思って下さればと思います。







では、自分いじめ・・自傷をしてしまうのは
何故なのか…





自分の日常で起きる辛すぎる気持ちを

（心の奥の奥に隠されていて

分からない場合もあると思います。）

上書きしてないものにして、





自分を間違った形で

コントロールしようとしてしまっているのが

自分を傷つけるという行為なんですね。





それほどまでに、自分を見張って、

うまく生きられない自分を卑下し嫌って…





その自分の中にある合格ラインに

かなわなかったら、

「もうダメだ！」と、

自分を無意識に判断して

半ばパニック状態になってしまって。





そして、もうどうしようもなくなって

自分を傷つけて、初めて

自分を許せるというような

悲しいことが起きてしまっているんですね。





さらに言うと自分を傷つけて

傷ついているのは自分自身なのに、

さらに、自分を傷つけてしまっている

自分自身をも許せなく思うのが、

この問題を難しくしている点だと思います。





本当は、

とてもTreat（優しく）してあげないと

いけない場面なのに…。





何度でも言いたいのですが

今自分を傷つけてしまっている

あなた・・・は





一切何も悪くないんですよ。





まずはこの言葉をあなたがあなた自身や

誰か大切な人が苦しんでいるのであれば

その大切な人にかけてあげて欲しいです。




初めは必ず抵抗（しっくりこなくて

嫌な気持ちを感じるなど。）

を感じると思いますが、

それでも、

そんな抵抗があるとわかっているだけで

状況は少しづつ変わってきますので

それでも、やり続けてくださいね。







では最後に

セッションの具体的な中身を話しますね。





私達は思い込みのおかげで、

夢を達成できたり、良い思いもたくさんしてきていると思います。

ですが、

この自分が許せなくて

責めてしまうという思い込みは

自分をひどく苦しめます。





肯認学ではここをセッションで

高次元のエネルギーを

使って、解放します。

（しかし、肯認学ではこの苦しめる

エネルギーも自分をこれまで守ってくれた愛だととらえて

心から感謝して手放します。

このことは肯認学の大切な要素ですから、

講座で詳しく説明しています。）





そうすると、思い込みで、

自分を傷つけることしかできなかった人が

どうしてそうして自分いじめして

しまったのか、分からない…。

というところまで、楽になります。





（このことと

潜在意識が密接に関わっている事は

現実が変わって

初めて理解できてくると思います。）





エネルギーが

イマイチよくわからないという方は



今世界中が目に見えないコロナに

翻弄されていますよね。





 実は、

目に見えない高次元のエネルギーも

同じ素粒子として存在しているんです。





ですから、エネルギーを使うのは

無理な話しではなくて

道理としては当たり前の話なんです。







講座ではもっと深く

肯認学の道理や考え方、もちろん実技も含めて

学ぶことができます。





いつでもお声かけいただけたら、開講します。







摂食障害、リストカット、

いつも死にたい気持ちに悩まされてしまう。

他にも何か出来ないと自分は存在価値が無いと

考えてしまう。

など、色々抱えながら生活されているあなたも





肯認学の自愛で

私みたいに自分や周囲の人の愛を感じながら

生きられるようになります。





自分に正直に生きるってそんなに

難しい事では無いんだっ。て、



少しずつ感じられるようになります。




今日もあなたが穏やかな気持ちで

過ごせますように✨





今日も、ここまで読んで下さりありがとうございました。


このメッセージにも、肯認学の高次元のエネルギー（愛・至福・調和・安心感・強運のエネルギー）を送っています。
受け取りますと思っていただいたら、届きます。
（届いたつもりになる…で大丈夫です（＾＾＊。）
いつも、読んでいただき心から感謝いたします。





由起子より