私自身が自己肯定感が低く、とても生き辛さを抱えて生きてきました。 そのため主婦になっても、ママ友関係に悩んだり、子育てを楽しめませんでした。 そんな私が、肯認学に出会ったことで、生き辛さを劇的に解消し、今ではありのままの自分が大好きで、毎日楽しく過ごしています。そんなありのままで楽な主婦や大人が増えたら、子どもや家族も楽になり、もっと、人生が豊かに過ごせると確信しています。そのような思いで、毎日メルマガを書かせていただいています。

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○○さんへ


今日は、私が肯認学の自愛をすることで
どこかで、満たされない自分を否定して生きていたところが、


自分が丸ごと好きになっていることに気付いたので

そのことについて、書きました。

今思えば、いったい誰と自分を比べていたんだろう～

と自分にツッコミを入れたくなる感じです。

ですが、どんなに頑張っても、自分を好きになれなかった過去が

今、○○さんのお役に立てている事実を思うと、

やはり、自分の命の営みのすごさを感じます。

私がそうだってことは、○○さんも、○○さんにしかない

輝く個性がある尊い人だということなんですよ。

○○さんに出会えて私は幸せです。

出会ってくださりありがとうございます。


私が感じることはこちらです。↓↓↓↓↓


人生って、自分が想像していたものより地味だけど心地良いものなんだな…。



自分らしい幸せや安らぎをしみじみと感じられるようになりました。




これが、「オリジナルの幸せ」なんだな…。と、





ずっと、いつもいつでも、自分以外のどこかに正解を求めていたときには

感じられなかった感覚です。（その時にはそのことにすら気づかない。）





私には、トラウマがあって、（今は肯認学のおかげで、そのトラウマは解消しましたが。）

当時、私は、そのために

人と会うこともできないくらいに

傷ついていました。





いわゆる、引きこもり主婦だったわけですが

そこで私は、その部分には寂しさとか、

絶望感を感じつつも、

何とかそんな中でも、それなりに生きていかないといけないと

思っていました。そこで





夫を朝送りだした後、たった一人でできることをしていました。





それは、近所の公園を散歩することでした。

中に池があって、周回コースが約２キロ。

木々が生い茂って、歩くのに丁度良かったんです。





そこを歩きながら、ある時、

鳥にはスズメ以外にほかの鳥がいて、

街中なのに、キツツキの姿を発見したときに、

なんだか少し、心が躍ったんですね。





そこから、ただぶらぶら歩くよりは、

バードウオッチングできたらいいかな…と思って

双眼鏡を生まれて初めて買って、

歩き始めました。





そのころは、

肯認学の自愛を知らなかったですから、

自己肯定感が低くて、

どこかいつも憂鬱だったんですが

そんな中でも、かすかな楽しみをみつけて過ごしていました。





主人も自然は好きな人でしたから

一緒に、野鳥観察をしながら遠出したり・・・。





ですが、自愛は知らなくて、自分のことを心底好きにはなれていなかったので、

どこかで、ひっそりと生きている感じが抜けなかったし

自分の生き方を地味な生き方と、いつもどこか満たされない感じで思っていました。

だから、若いのに暗い趣味かな…とか思いながらも

他にやることないしなぁ～という感じで続けていました。

（そんな時にも、自分に自信がなかったので

誰かほかの人と比べている自分がいましたね。）





子供が生まれてからは、

子供がいて幸せなんだけども

子育てがワンオペに感じることが多く、

疲れていたんでしょうね、

自分を否定することがまた増えて、





ママ友とうまく関係が結べないと悩んだりして、そうしたら、さらに、

自分のこれまでのことをひたすら否定して、

野鳥の趣味もなんだか、

そんなことにうつつをぬかしていたから、

人と付き合えないままになったんだ。などととマイナスに思ってしまって、

しばらく、野鳥の趣味は嫌な思い出のように

なって封印してしまいました…。





こんな風に書くと、何をしても

自分を否定するばかりのようで、

今考えると、本当にかわいそうですね自分が。

こんなにも、あんなにも頑張って子育てしたりして、

生きていたのにね。





もちろん、今は自愛が深まったので、

本気でそのころの自分は良くやっていたな…と思います。

あんなに子育てで心配した息子だって、

理想通りの子育てじゃなかったかもしませんが、

今はとても私を慕ってくれて、親子関係は良好です。





そんな私が、子供も随分育ってきて、

肯認学の自愛が深まった今になって、





やはり、野鳥がいるような風景が心底好きだなぁ…って思うんです。





振り返ると、人に自慢できるような、そんな人生じゃなかったし、

かなり暗い過去がある私です。

それが嫌で、気づかれないように、周囲には

明るくふるまっていた面があったと思います。





だけど、今、

肯認学の自愛をするようになってから、

パラパラとメッキがはがれるような感じで

要らないものが、削ぎ落とされて…

実は、つらい時に私を支えてくれていた

野鳥観察が好きなんだな～って。



それに、今考えると、めちゃくちゃいい趣味ですよね～笑



そこに、自分らしい幸せや安らぎを

静かに感じています。





これが、

過去を含めたオリジナルの人生で、

自分が感じるオリジナルの幸せなんだな。

と感じています。





それを知った今は、

とても心が安定して楽なんです。





それは、

肯認学のセッションやセルフセッションを通して

過去の自分を含めて、

自分が統合されたからです。





心が安定して楽になると、

自分のすべてが好きになるって本当なんです！！(^_-)-☆





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