後ろめたくてひきずっていた古い記憶も、肯認学の自愛でフラットに見られるように…。自愛を知って５年、今では癖になる感じで続いています。
お元気ですか？
私にとっての日課は
家の近所の散歩です。
少し郊外に住んでいますので
車で買い物に出る日は
公園の駐車場に車を停めて
公園や神社をめぐるコースを
組み立てて、軽い気持ちで
楽しみながら歩いています。
我ながら、良く続いているなぁ。と、
１０代の部活動は運動部でした。
だから、気が付いたら準備運動もその頃のもの
が、身についていて
今でも自然に動いています。
そう思うと、自愛もそんな風に
癖になる感じで続いているなぁと思います。
私は、肯認学に出会ってから、
だいたい５年近くになりますが、
その間ずっと
意図的に自愛をしていることになります。(#^^#)
自愛を知らなかったころから考えると
随分自愛が進んだなぁ～
と感慨深いです。
まず、一切、自分を責めることがなくなって
いろいろ、心の奥にしまいこんでいた
いやだったこと、
後ろめたかったこと
他にも例えば
失恋して、傷心したこと。
逆に、恋愛で素直に謝れずに
相手を傷つけてしまったのでは…
と、ひきずってしまったこと。
この年（もうすぐ４７歳です）
になると、走馬灯のように出てくる
古い記憶（ ＾ω＾）・・・(笑)
これらに、
一つ一つ、息詰まる感じがこれまであったのですが
今、無いですね…。
だからと言って、過去の出来事が
なくなったわけではないです。
感じ方がエネルギー調整で変わったのです。
そんな風に
自愛が進んだので、
もし過去の記憶でチクリと心が痛んだら、
そっと自分に寄り添って、
肯認学の自愛で調整できますし…。
そうなると、
はるばるここまでよくやってきたなぁ～
と、自分のことを思うんです。
心におりがない状態だから、
心がとても軽い。
この状態って、無理なく今を味わえる心境になれるから
幸せだな…って。
状況も何も変わっていないのに
潜在意識が変わって気持ちが楽になるって
こんな感じです。
今日はこの辺にします。(#^^#)
秋も深まって、車を運転しながら見えた
イチョウの木が燃えるように
黄色く染まっていました。
○○さんも
秋をたのしんでくださいね。
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