「いつも元気で明るい私」を脱ぎ捨てると→自分を丸ごと受け入れられた。
みわゆきこです☆
気が付くと、月末ですね。
秋も深まってきました。
今年の秋は、栗のお菓子も食べたし、
松茸も食べました！！
食風水はばっちり、楽しかったな～。食べるのも、
選ぶのも(#^^#)
今朝は、とても疲れていました。だと思ったら、
外は雨。ちゃんと、人の情緒は自然とつながっていて
無理なく、私たちの日常を運んできます。
こんな日は、無理をしない。
時間があれば、だらだら、ゴロゴロする。
休むことが難しい人は、
どこか、気持ち落とし気味の時間を作ってあげたり…
ご自身を守ってあげてくださいね。
大丈夫。誰も何にも言いません。
私のお伝えする自愛では
ネガティブも否定せずに、
優しくいたわります。
昔の私は、周囲の人の情緒に反応するだけの
自分軸がない、他人軸人間かつ、超ポジティブシンキング実践
人間でした。だから、
雨の日は、
「ゆきこさんはいつも元気でいいわね！」と、
言われるのが当たり前…
うるさいくらいハイテンションで
過ごしていましたね。(;’∀’)
その場のよどんだ空気が許せなくて
とにかく、ハイテンションだったな…。
（これも、自分を守るために起きていたんです。）
今は、自愛で「いつも元気で明るい」自分を脱ぎ捨てて
ちゃんと、落ち込んだ自分も人に見せられるし、
信頼できる人を選んで、
悩んだり、迷ったりしている
心のうちも、伝えられる自分になれています。
（だれかれなく、自己開示する必要もないですよね。）
↓↓↓↓
自愛が深まるほどに、
そんな繊細な自分を人に知られる、
知られない…ということも
自然と、どうでもいいと思えています。
これが、
すべての自分を受け入れる…ってことだと感じています。
○○さんも
今、もし自分らしく生きられてない・・・
他人といて、自分一人でいて、
息苦しい感じがする…など
あれば、
自愛、すると楽しいですし、
自分を無条件に大好きになれますよ(#^^#)
↓↓↓↓
では、明るい気持ちで過ごすもよし、
しんみりと落ち着いた気持ちで過ごすもよし。
の月末をお過ごしくださいね。
いつも○○さんのお幸せをお祈りしています。
よかったら、
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