私自身が自己肯定感が低く、とても生き辛さを抱えて生きてきました。 そのため主婦になっても、ママ友関係に悩んだり、子育てを楽しめませんでした。 そんな私が、肯認学に出会ったことで、生き辛さを劇的に解消し、今ではありのままの自分が大好きで、毎日楽しく過ごしています。そんなありのままで楽な主婦や大人が増えたら、子どもや家族も楽になり、もっと、人生が豊かに過ごせると確信しています。そのような思いで、毎日メルマガを書かせていただいています。

○○さんへ

こんにちは。

みわゆきこです☆

私が○○さんに伝えたい文章、
ようやく見つけました！

この超次元を創られた、
中谷凌子さんのおっしゃる中でも、
（2028年まで、予約でいっぱい。今は新規では受けられない方です）


私の好きな内容です。


かつての私、これがわかってなかったなぁ～と、
読むたびに、胸がす～っと楽になります。


そう、
自分の中の良い面は到底、思えなかった若いころ。
それほどに、自己肯定感マイナス１００でした（＞＜）


そして、自分の中の良くない面…
これも、忘れていたことも多いです(;^ω^)


お付き合いして、翌日振られた彼は、
自分を責めて、私をうらんだだろうな～(;^ω^)と、

35年も前の事を思い出し時折胸が痛みます(;^ω^)。

そう、
私も悪い面、ずぼらな面、人前ではええかっこしい…。

家では、えらそうな娘だったり…。

いろんな面があったな…と思います。

真面目そうで、時には、不真面目だったり…。

その両方を認めること…それが


ありのままの自分で生きられる、そして、
最強に、守られる自分、
強運の生きやすい自分になれるんだよ…と


凌子さんはおっしゃいます。


そして、自分がそんな、
両面がある自分を内包したまま、
どのように生きて行きたいか。

どんな人間関係を築きたいか…。

どう在りたいか…。

それらを自分で決められるんですね。



自分で在り方を決めて
生きられる風の時代。


○○さんはどんな自分でありたいですか？


※一部、抜粋します。

全文は、凌子さんのブログ
プロフィール欄下の方にあります。↓↓↓
https://www.ameba.jp/profile/general/mbb0129ryo/


どんな道を選べばよいか。。
どちらもリスクもあり、幸せもあり、だから迷われて当然だし、覚悟が要りますね。。

でも、本当に、エネルギー力…というか、人間力というか、
それが未来の幸せや豊かさを決めるんだろうなぁと感じました。

表面的なものや物理的なものは、あまり関係なくて・・・

どちらを選ばれても、どう流れても、
自分を、自分の人生を、愛し信じていさえすれば大丈夫。
きっとそれが、幸せの道になります。素敵な人生になるのです。



自分を受け入れる、許す、認める、愛する…について、

以前、私は、こんなこと↓がイヤでした。

愚かな私

汚い私

面白くない私

寂しい私

ズルい私

情けない私

何もない私

弱い私

ズボラな私

冷たい私

根性がない私

イライラな私

スネスネの私

クヨクヨの私

繊細な私

真面目な私

ヌケてる私

アホな私

貧しい私

悲しい私

いじめられる私

いじめる私

憂鬱な環境

苦しい状況


etc…etc…いくらでも浮かびます（笑）


自分を認めるとは、これらを受け入れるのも大切でした。
でももう一つ、受け入れなければいけなかったことがありました。


美しい私

優しい私

可愛い私

賢い私

根性がある私

素直な私

面白い私

嬉しい私

幸せな私

すてきな私

強い私

繊細な私

親切な私

愛される私

すごい私

優秀な私

綺麗な私

真面目な私

豊かな生活

素敵な環境

素晴らしい状況


etc…




これ、夜と朝があるように、
光と闇があるように、
平等にみんなが持っている部分で、でも


私は…怖くて、居心地悪い感じで、
なんか、資格ない感じで
許可出来なかったなぁ、受け入れていなかったなぁ。。と。


じゃあ、いったいどうなりたかったんだろう？
ぜーんぶ、受け取らない、イヤなんだったら、透明人間にしか、なれないですね（笑）


今は、ぜんぶ、ぜんぶ受け入れます。

（本文はまだ続きます…）


どうですか？

私を楽にしてくれた、自愛はこんな感じです(*^^*)

今日はここまでにしますね！