真面目なあくび
意図的なあくびって
やり始めるのは簡単だけど
最後までやりきるのって
実は難しい
本当にむずい
例の気功入門の「ゆるめる」段階で
あくびをしてみましょうってのが出てきて
OKOKって感じで
やり始めるんだけど
なんだろ
不完全燃焼で「スンッ」って 終わっちゃう
あの
無意識のあくびの
ふぁああああああああああっていう
大気圏まで行けそうな「伸び」もなければ
終わった後にストンと肩が落ちるような
リラックスもない
今さ コロナだから
マスクの下で結構やってるんだけど
あくびチャレンジを
５０％ぐらいのとこで「スンッ」って終わって
あーだめだ、って実際言っちゃったりしてるから
挙動不審だよね
あれってさ
本来リラックスするためのあくびなのに
「あ、始まった！」って意識がそっちに集中しちゃうから
逆に出来なくなるんじゃないかな
でも
そこを自由自在に出来るようにならないと
次に進めないぞって思ってるから
気づけば
ひたすらあくびしてみてる
鼻をすぼめてみたり
一点を見つめてみたり
眉をしかめてみたり
片方の肩を下げてみたり
いろいろやってるけど
どれもコツではなかったのよ
で
結局さ
あくびって何かのストレスの前で
リラックスさせるためにやってる
酸欠とか寝不足とかそういうのもあるけどさ
で
それをさ
ストレスのない人が意図的にやって
本物のあくびを出来るものなのか
もう疑わしくすらある
きっとだめだな
ノーストレス ノーあくび
あ、やばい
ちょっとイイ感じのあくびが出てきたぞ
眠いらしい 爆
深夜2：01
寝てきます ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ
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