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こんにちは！
魂のヘルス＆ビューティーコンサルタント
滝沢裕子です。

前回のメルマガの中で
「湯船に10分以上浸かっていますか？」
と、湯船に浸かる大切さをお伝えしました。

とっても大切なことですので
今日のメルマガでも、プラスαの利点を加え
もう一度お伝えしますね。

前回のメルマガ配信から３日経ちました。
あなたは、毎日湯船に浸かっていますか？

もし、まだ、毎日湯船に浸かっていない
としたら・・・

あなたの身体は、
疲労物質や老廃物質が体内に残り、
身体の中からリフレッシュできず、

心も身体もドロドロだるだる～
波動的にもメチャクチャ重たい状態かも？ですね

１日の活動を終えて
夜、ゆったりと温かい湯船に浸かる、
このことが、ものすごく身体にいいんです！

３つにまとめてお伝えしますね。

①「湯船に浸かると温熱作用が発動」

疲れた身体には老廃物がたっぷりです。
湯船に浸かると、温熱作用が発動し、
血液の循環が良くなるので、

身体の隅々に酸素と栄養が行きわたり
老廃物が洗い流されます。

その為、翌日活動を始める前には、
しっかり身体がリフレッシュできているのです。

②「湯船に首まで浸かることで体重は10分の1に」

陸上で身体を支えている関節や筋肉が
重力から解放されるので、
足腰を休ませるためには湯船は絶好の空間。

ふわふわ浮いた感覚にストレス解消効果を、
感じる人も少なくありません。

③「湯船に浸かって●●度アップ！」

ある調査では、毎日湯船に浸かっている人の方が、
「主観的健康感」「主観的幸福感」が
共に高いことが分かっています。

これってつまり、湯船に浸かった方が
「幸せ！」ということですよね。

毎日、湯船に浸かることで「幸せ度アップ」です！

ここは、素直に実行してみましょう。

①～③の
本当に「湯船に浸かる大切さ」を
あらためて知っていただき

まだ出来ていない方は「今日から」
是非、実行してくださいね！

24時間動いてくれている身体です。
24時間の内、20分間だけでも・・・
解放してあげましょうね。

そして、＋心身のセルフケアに
「エナジーセラピーシリーズ」

結果に繋がることなので
自信を持っておすすめしています！

各エナジセラピーサービスの大きな特長として
「メンテナンス用エネルギー」
ご自身で使えるエネルギーがあります。

たっぷり湯船に浸かって、お風呂から出たあとには
エネルギーでセルフケアをしながら、
眠りにつく・・・と言った時間を確保できます。

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を始めてみませんか？

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ご相談、お問い合わせは
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お待ちしております。

次回のメルマガでは
「内面から健康でキレイになることを趣旨とした」
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のご案内をしたいと思います。

どうぞ、お楽しみに☆

それでは、最後までお読みいただきまして
あなたの貴重なお時間をありがとうございます。

波動アップで素敵な毎日をお過ごしくださいね！


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