インナーヘルス通信【お腹が痛くなった原因とは・・・】
魂のヘルス＆ビューティーコンサルタント
滝沢裕子です。
セブ島滞在８日目
本日のメルマガもセブ島よりお届けいたします。
今回の滞在は２つの合宿
「理念ビジネス戦略合宿」
「波動アップ短期集中コース
インナーヘルス＆ビューティー短期集中コース」
開催で滞在しています。
来年の今頃は「パラオ」で合宿開催予定
となっておりますので、ご興味ある方は
お気軽にお問合せくださいね。
⇒ https://innerhealth-japan.com/contact
そして各合宿は、昨日で終了しました。
25日に帰国予定ですので、本日より数日は
お仕事しつつも、少しのんびりと過ごしたいと思います。
本日は私のセブ島滞在体験談より
「お腹が痛くなった原因とは・・・」
をお伝えしたいと思います。
セブ島滞在３日目夜「理念ビジネス戦略合宿」
メンバーと共にホテル外にある「スペイン料理」
を食べに行きました^^
ホテルよりお値段も安いこともあり
あれもこれも・・・と
サラダ、ピザ、パエリアを５人でシェアして
食後にパンナコッタ
私は＋白ワインをいただきました。
パエリアは「イカ墨」
私は、イカ墨自体初めてでしたが
とても美味しくいただきました。
が、翌日朝から、お腹の様子が・・・（汗）
「イカ墨パエリア」が合わなかったようでした。
お腹の中に入ったイカ墨パエリアは翌々日には
すっきり無くなったのですが
「お腹が、まだ痛い・・・」
そして今現在も・・・（汗）
神様に確認したところ・・・
「食べ過ぎのお知らせ」とのことでした（苦笑）
確かに、こちらに来てから
お口に合わないこともなく、新鮮なものも多く
美味しく頂けています。
調子に乗りすぎて、食べ過ぎていたかも・・・
と振り返り、反省
お腹が痛くなってから５日目。
神様のお知らせの通り、量を考え
そして、消化の働きを助けるため「よく噛み」
意識して過ごしています。
そしたら昨日、仲間より
「痩せた？顔が小さくなった」など言われて
違う意味で「調子に乗っています」（笑）
今回、イカ墨パエリアからの腹痛＆下痢
がなかったら、かなり食べ過ぎていたことと思います。
「食べ過ぎ」は、
身体の内臓機能に大きく負担をかけ、
多くの体内酵素を消費してしまいます。
体内酵素は生きていく上で
必要不可欠ですので、無駄に
使わないようにしていきたいものです。
そのために「腹八分目」ですね。
あなたも「もったいないから」と言って
満腹になるまで食べちゃっていませんか？
「ゴミ箱の様にしていませんか？」
⇒ https://innerhealth-japan.com/2255.html
こちらの記事も参考にしてください。
添加物の摂り過ぎも、必要以上に
体内酵素を使い過ぎてしまいますので
身体に入れるものも厳選されてくださいね。
私も今回、腹痛＆下痢をして、あらためて
自分の身体の声を聞いた感じです。
自分の身体に
「ごめんなさい...ありがとう！」です。
そして、身体の不具合がある方は
あなたに対して何かメッセージがあると思います。
お悩みがある方、お気軽にご相談くださいね。
⇒ https://innerhealth-japan.com/contact
それでは、最後までお読みいただきまして
あなたの貴重なお時間を本当にありがとうございます。
波動アップで素敵な毎日をお過ごしくださいね！
追伸：
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