インナーヘルス通信【お腹が痛くなった原因とは・・・】
魂のヘルス&ビューティーコンサルタント
滝沢裕子です。
セブ島滞在8日目
本日のメルマガもセブ島よりお届けいたします。
今回の滞在は2つの合宿
「理念ビジネス戦略合宿」
「波動アップ短期集中コース
インナーヘルス&ビューティー短期集中コース」
開催で滞在しています。
来年の今頃は「パラオ」で合宿開催予定
となっておりますので、ご興味ある方は
お気軽にお問合せくださいね。
⇒ https://innerhealth-japan.com/contact
そして各合宿は、昨日で終了しました。
25日に帰国予定ですので、本日より数日は
お仕事しつつも、少しのんびりと過ごしたいと思います。
本日は私のセブ島滞在体験談より
「お腹が痛くなった原因とは・・・」
をお伝えしたいと思います。
セブ島滞在3日目夜「理念ビジネス戦略合宿」
メンバーと共にホテル外にある「スペイン料理」
を食べに行きました^^
ホテルよりお値段も安いこともあり
あれもこれも・・・と
サラダ、ピザ、パエリアを5人でシェアして
食後にパンナコッタ
私は+白ワインをいただきました。
パエリアは「イカ墨」
私は、イカ墨自体初めてでしたが
とても美味しくいただきました。
が、翌日朝から、お腹の様子が・・・(汗)
「イカ墨パエリア」が合わなかったようでした。
お腹の中に入ったイカ墨パエリアは翌々日には
すっきり無くなったのですが
「お腹が、まだ痛い・・・」
そして今現在も・・・(汗)
神様に確認したところ・・・
「食べ過ぎのお知らせ」とのことでした(苦笑)
確かに、こちらに来てから
お口に合わないこともなく、新鮮なものも多く
美味しく頂けています。
調子に乗りすぎて、食べ過ぎていたかも・・・
と振り返り、反省
お腹が痛くなってから5日目。
神様のお知らせの通り、量を考え
そして、消化の働きを助けるため「よく噛み」
意識して過ごしています。
そしたら昨日、仲間より
「痩せた?顔が小さくなった」など言われて
違う意味で「調子に乗っています」(笑)
今回、イカ墨パエリアからの腹痛&下痢
がなかったら、かなり食べ過ぎていたことと思います。
「食べ過ぎ」は、
身体の内臓機能に大きく負担をかけ、
多くの体内酵素を消費してしまいます。
体内酵素は生きていく上で
必要不可欠ですので、無駄に
使わないようにしていきたいものです。
そのために「腹八分目」ですね。
あなたも「もったいないから」と言って
満腹になるまで食べちゃっていませんか?
「ゴミ箱の様にしていませんか?」
⇒ https://innerhealth-japan.com/2255.html
こちらの記事も参考にしてください。
添加物の摂り過ぎも、必要以上に
体内酵素を使い過ぎてしまいますので
身体に入れるものも厳選されてくださいね。
私も今回、腹痛&下痢をして、あらためて
自分の身体の声を聞いた感じです。
自分の身体に
「ごめんなさい...ありがとう!」です。
そして、身体の不具合がある方は
あなたに対して何かメッセージがあると思います。
お悩みがある方、お気軽にご相談くださいね。
⇒ https://innerhealth-japan.com/contact
それでは、最後までお読みいただきまして
あなたの貴重なお時間を本当にありがとうございます。
波動アップで素敵な毎日をお過ごしくださいね!
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